燕麦全麦面包的做法,燕麦全麦面包怎么做,燕麦全麦面包哪个减肥效果更好,燕麦全麦面包的做法,燕麦全麦面包热量,燕麦全麦面包的做法窍门1.早餐食材---去皮的土豆和胡萝卜。2.早餐食材---燕麦全麦面包片。3.土豆和胡萝卜切成片。4.我们可以先把面包片放入烤箱200度烤3-5分钟。5.等面包烤好装盘再把土豆胡萝卜放入烤箱220度上下……[详细]

紫甘蓝双层三明治的做法,紫甘蓝双层三明治怎么做,紫甘蓝做三明治,绿甘蓝三明治,蓝纹奶酪三明治,紫包菜三明治1.不粘锅无油煎蛋?煎肠，紫甘蓝切丝沥干水分2.铺上保鲜膜放上一片面包，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，面包片，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，最后一层涂抹沙拉酱的面包片3.保鲜膜包好，中间切开，或是三角切开……[详细]

面包鸡蛋沙拉的做法,面包鸡蛋沙拉怎么做,面包鸡蛋沙拉酱,面包鸡蛋沙拉做法,面包鸡蛋沙拉怎么做,面包中夹的鸡蛋沙拉怎么做1.全麦面包一个备用。2.切片备用。3.圣女果洗干净备用。4.对半切开。5.鸡蛋入锅。6.煮熟捞出去壳。7.面包装盘。8.放入鸡蛋。9.加入圣女果，表面挤入沙拉酱。[详细]

健康全麦无糖南瓜面包的做法,健康全麦无糖南瓜面包怎么做,南瓜全麦面包无糖无油,无糖的全麦面包,无蔗糖全麦面包,全麦无糖面包品牌1.全麦面粉加入盐、酵母、鸡蛋、120克牛奶，揉成面团，发酵至两倍大备用。2.发酵面团的同时将糯米粉、淀粉、牛奶搅匀，盖上保鲜膜（保鲜膜用牙签插洞）和切好的南瓜一起蒸熟。3.南瓜蒸完碾成南瓜泥，（也可……[详细]

番茄三文治早餐的做法,番茄三文治早餐怎么做,番茄蛋三文治,三文治早餐的做法,家常早餐自制三文治,西式早餐三明治1.番茄全麦三文治早餐食材。2.首先把西红柿切成2个大片，其他的留作沙拉用。然后把2片全麦面包抹上千岛酱。3.把番茄片放在面包片上，然后放上生菜叶子。4.剩下的西红柿切片，然后把紫甘蓝和胜于的生菜切成……[详细]

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早餐的做法,早餐怎么做,早餐食谱简单快速做法,早餐店加盟前十个品牌,早餐吃什么简单又营养,早餐食谱大全及做法大全1.小锅烧水，放玉米煮15分钟.2.玉米捞出后，开水可以继续煮蛋，也可重新烧水煮蛋。12分钟。煮蛋的同时洗干净番茄。3.开水冲泡脱脂奶粉，欧了！[详细]

肉桂吐司的做法,肉桂吐司怎么做,肉桂吐司的做法,肉桂吐司拿铁微博,肉桂吐司热量,肉桂吐司脆1.准备食材。2.将鸡蛋，一部分肉桂、糖，牛奶，放入一个碗里。3.打散搅匀。4.吐司对角切开。5.吐司蘸混合液。6.空气炸锅预热190度3分钟。7.吐司放入炸锅内。8.190度，10-15分钟左右。[详细]

鱼子酱三文鱼炒蛋的做法,鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做,鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做,鱼子酱三文鱼炒蛋好吃吗,三文鱼鱼子酱怎么做,三文鱼的鱼子酱好吃吗1.事先准备好全麦面包，烟熏三文鱼，鱼子酱和嫩菠菜叶。2.打三个鸡蛋进不粘锅中，加入黄油，先不要加盐，也不要搅拌鸡蛋。待炉子热了以后，把不粘锅置于炉子上，开始快速搅拌鸡蛋。3.待黄油软化后，把不粘锅从……[详细]

菠菜全蛋三明治的做法,菠菜全蛋三明治怎么做,菠菜全蛋三明治怎么做,菠菜鸡蛋三明治,菠菜三明治的做法,三明治里面的全蛋是怎么做的1.紫甘蓝切条，菠菜焯水捞出来，拧干水分，切碎2.平底锅小火煎蛋3.按照自己喜欢的方式排序4.配上热牛奶，水果，早餐就好了[详细]

西兰花鸡蛋三明治的做法,西兰花鸡蛋三明治怎么做,西兰花鸡蛋三明治怎么做,蔬菜鸡蛋三明治,西蓝花三明治,番茄鸡蛋三明治1.把鸡蛋用热水煮熟。2.西兰花烫至自己喜欢的熟度。3.鸡蛋去壳后切碎。4.鸡蛋拌入剪碎的西兰花。5.加入蛋黄酱搅拌均匀。6.抹在面包上，盖上另外一片面包即可。[详细]

香烤全麦吐司条的做法,香烤全麦吐司条怎么做,香烤全麦吐司条怎么吃,全麦吐司怎么烤,香蕉全麦吐司,纯全麦吐司的做法烤箱1.全麦吐司三片。2.切成条。3.烤盘内放锡纸或油纸，放入吐司条。4.烤箱150度预热一下，放入烤盘，中层，150度10分钟。5.香脆的吐司条完成啦！6.直接吃，也可以抹蜂蜜。7.一连吃了好几条。8.……[详细]