蕨麻花生粥1.蕨麻亦称人参果。含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的营养价值.蕨麻果实生长在土壤里，所以食用前必须认真清洗，反复清洗多遍，直到水完全变清。2.蕨麻可以搭配很多食材，我们喜欢蕨麻配花生。所以同……[详细]