芝麻酱拌菠菜1.菠菜择去根和老叶，掰开洗净，切成3厘米的段，用沸水焯一下捞出。2.再放入凉水中浸凉捞出沥干，放入盘中。3.将芝麻酱用少许凉白开拌开。4.蒜末，少许胡萝卜丝。5.将芝麻酱，蒜末，盐，香油一起放入碗内……[详细]

牛腩酸辣粉1.原料备好。2.配料备好。3.红薯圈粉用温水浸泡30分钟。4.菠菜、香菜洗净，香菜沥干水分后切小段备好。5.把花生和黄豆放到油锅里炸香，捞出沥干油份备用。6.酸菜洗净切小块，然后用油炒香。7.蒜、姜……[详细]

菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝放什么调料,菠菜拌粉丝减肥可以吃吗,菠菜拌粉丝花生米的做法1.准备:菠菜，泡洗干净，切点胡萝卜丝，蒜末，提前将粉丝泡软。2.电煮锅里水烧开放入胡椒丝，粉丝煮一分钟。3.捞出来沥水装盘。4.然后将菠菜也放入锅里烫熟一分钟左右。5.捞出来挤出多余水分。6.放入盘……[详细]

虾皮菠菜汤的做法,虾皮菠菜汤怎么做,虾皮菠菜汤的做法,虾皮菠菜汤的营养价值,虾皮菠菜汤的家常做法窍门,虾皮菠菜汤图片1.菠菜过水炒，去草酸。虾皮用开水泡一下，去杂质。2.豆腐皮切丝 虾皮控水 菠菜切碎 淀粉加水成糊3.锅中加水烧开，加豆腐皮。4.再次开锅加虾皮。5.在开锅加菠菜，加香油和酱油调味。盐不加虾皮本身有盐……[详细]

拌菠菜的做法,拌菠菜怎么做,拌菠菜家常做法,拌菠菜花生米的做法大全,拌菠菜粉丝的做法,拌菠菜放什么调料1.菠菜去根泡洗干净。2.菠菜捞出沥干水分，粉丝泡发。3.大蒜切碎。4.锅中放水烧开，煮粉丝至发软捞出。5.放入凉水中浸泡。6.锅中放水烧开煮菠菜半分钟去除草酸。7.锅中放油炒蒜末出香味。8.粉丝和菠……[详细]

老干妈菠菜粉的做法,老干妈菠菜粉怎么做,老干妈拌粉,老干妈炒菠菜,老干妈炒粉图片,老干妈酸辣粉1.准备好原料。2.白扁粉用水泡软。3.菠菜在沸水里焯一下捞出过凉水。4.泡好的白扁粉放到沸水里煮至熟。5.菠菜放到一个较大的容器中。6.煮熟的粉在水里泡一下。7.粉沥干水，放到碗里。8.加入老干妈、……[详细]

美味菠菜面的做法,美味菠菜面怎么做,正宗菠菜面,菠菜面简介图片,菠菜面食谱大全图片,菠菜面菠菜面怎么做1.菠菜洗净备用。2.面粉备用。3.菠菜焯水。4.加适量水打成糊状。5.加适量盐和成硬一点的面团。6.醒三十分钟，中多揉几次。7.醒好的面团擀开切韭叶状。8.入开水锅煮两开捞出。9.葱和蒜切末备用。1……[详细]

香肠拌菠菜的做法,香肠拌菠菜怎么做,菠菜拌火腿肠,菠菜香肠做法大全家常,香菜拌菠菜,香肠炒菠菜1.菠菜洗净控水。2.用开水烫一下。3.烫过水的菠菜攥干水分切小段。4.香肠切丝所有食材放在一起。5.加入适量蚝油生抽香油糖和醋调味。6.拌均匀即可。7.爽口小菜一碟。8.成品上图。[详细]

菠菜炒绿豆芽的做法,菠菜炒绿豆芽怎么做,菠菜炒绿豆芽的做法大全家常,菠菜炒绿豆芽的做法,菠菜炒绿豆芽的功效,菠菜炒绿豆芽家常做法1.择好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，挤出多余水分，切段，备用。2.绿豆芽淘洗干净，备用。3.蒜苗择好，洗净，切小段，备用。4.锅烧热放适量油，倒入蒜苗炒香，再倒入菠菜和绿豆芽加少许盐调味，翻炒几下即可……[详细]

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法,菠菜鸡蛋粉丝馅合子怎么做,菠菜粉条鸡蛋馅,拌菠菜鸡蛋粉丝,菠菜鸡蛋盒子怎么做,菠菜粉丝鸡蛋馅怎么调1.小麦粉加水和成面团静置15分钟。2.粉丝用冷水浸泡。3.菠菜择洗干净入煮锅焯水后捞出晾凉沥干水。4.炒熟鸡蛋，将鸡蛋炒碎。5.焯水后的菠菜切碎，挤干水，与鸡蛋放在一起搅拌均匀。6.再加入切碎的粉丝……[详细]

菌菇酱拌菠菜的做法,菌菇酱拌菠菜怎么做,菌菇酱拌菠菜好吃吗,菌菇酱拌菠菜怎么做,蘑菇拌菠菜,香菇拌菠菜1.准备菠菜，清洗干净菠菜。2.菠菜焯水备用。3.焯熟的菠菜整齐的码放在盘中。4.将各种食用菌分别切丁备用。5.葱、姜、蒜分别切末。炒锅中放底油小火爆香葱姜蒜末。6.将切丁的食用菌放入翻炒。7.准备味……[详细]

菠菜饼的做法,菠菜饼怎么做,菠菜饼的做法,菠菜饼怎么做又软又好吃,菠菜饼的热量,菠菜饼需要焯水吗1.食材备好。2.菠菜焯水去草酸切末，瘦肉切末加料酒盐胡椒粉腌制，葱花切好备用。3.腌好的肉末菠菜碎葱花放进搅拌碗加入鸡蛋拌匀。4.加入适量面粉拌成干糊。5.用手团成小饼。6.不粘锅加热刷一层油放入菠……[详细]

凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜怎么做,凉拌菠菜的家常做法,凉拌菠菜粉丝,凉拌菠菜放什么调料好吃,凉拌菠菜焯水几分钟1.买回来的菠菜去掉老根老叶，清洗干净。2.锅中加入适量的水，点几滴油，加点盐，水开下入菠菜焯水，菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收，所以吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出或炒或拌。3.菠菜焯水后，捞出过冷……[详细]

菠菜鸡蛋面的做法,菠菜鸡蛋面怎么做,菠菜鸡蛋面的做法,菠菜鸡蛋面条怎么做好吃,菠菜鸡蛋面的功效与作用,菠菜鸡蛋面宝宝可以吃吗1.鸡蛋两个磕入碗中2.加少许盐、白胡椒粉、料酒打散成蛋液3.锅中倒入适量的油4.将蛋液倒入锅中，并将锅转一圈，摊成薄蛋饼5.将薄蛋饼铲碎再略加翻炒6.倒入适量的水7.大火煮开后改小火煮至汤汁变白8.……[详细]

凉拌菠菜平菇的做法,凉拌菠菜平菇怎么做,凉拌菠菜平菇的做法,凉拌菠菜平菇,清爽不腻,快来get,凉拌菠菜平菇怎么做,平菇和菠菜能一起凉拌吗1.菠菜250克、平菇250克、胡萝卜1根、油豆腐五六块、炸花生米适量剁椒、葱末1茶匙、大蒜5瓣切末，生抽2茶匙、蚝油1茶匙、香醋2茶匙、食盐适量、白糖1/2茶匙。2.处理食材，菠菜洗净切成大段，平菇……[详细]