红烧菜花的做法,红烧菜花怎么做,红烧菜花的家常做法,红烧菜花蛇的家常做法,红烧菜花蛇的做法,红烧菜花做法大全家常1.菜花洗净切成小朵放淡盐水中浸泡10分钟；2.胡萝卜切成薄片；木耳撕成小朵；3. 葱切粒；4.菜花在开水中焯烫一下，捞出沥水；5.木耳在开水中焯烫一下，捞出沥水；6.烧热油，下入葱末炒香，下入木耳炒……[详细]

菜花粉丝煲的做法,菜花粉丝煲怎么做,菜花粉丝煲窍门,蔬菜粉丝煲,菜花粉丝的做法,剁椒菜花粉丝煲1.葱、姜、蒜切好备着，粉丝泡冷水变软马上捞起沥干。2.咸五花肉切片。3.菜花洗净，从根部切成小朵。4.五花肉入平底锅，炸出些许油。5.如果油多的话，可以剩出一些。再放入姜、葱、蒜炒香。6.放入菜花炒……[详细]

素炒菜花的做法,素炒菜花怎么做,素炒菜花的做法家常菜,素炒菜花怎么炒好吃 家常,素炒菜花的家常做法视频,素炒菜花怎么做好吃 家常1. 菜花掰成小块。此为有机菜花，茎绿花散，口感脆爽。还有白菜花，茎白厚实，因人自调。2. 青椒去籽除筋，切成滚刀块。3.胡萝卜斜切成块，在放平切成菱形片。4.碗里放少许酱油，少许糖，适量淀粉，用水……[详细]

番茄菜花的做法,番茄菜花怎么做,番茄菜花的做法大全,番茄菜花炒鸡蛋,番茄菜花的营养价值,番茄菜花虾仁1.菜花洗净切成小朵。2.切好葱，蒜拍好。3.西红柿洗净切好。4.热锅放油，油热后放入葱。5.炒出葱香味儿后放入菜花煸炒。6.煸炒菜花几下后放入西红柿。7.放点盐。8.加点水，盖锅盖焖一小会儿，掀锅盖……[详细]

番茄烧菜花的做法,番茄烧菜花怎么做,番茄烧菜花图片,番茄炒菜花,番茄煮花菜,茄子烧花菜1.菜花下锅焯水。2.捞出控水备用。3.西红柿打十字花刀用开水烫一下去皮。4.把西红柿切成小块。5.锅中热油放蒜末耗油炒出香味。6.放西红柿丁，炒制浓稠。7.下入菜花。8.放盐 鸡精 白糖 ……[详细]

肉末菜花的做法,肉末菜花怎么做,肉末菜花的做法,肉末菜花怎么做好吃,肉末菜花图片,肉末菜花的营养价值1.起锅加入肉末翻炒至断生变色加入葱姜蒜豆豉翻炒出香味加入菜花，生抽翻炒均匀加入红椒翻炒几下最后加盐，翻炒均匀即可。2.五花肉剁成肉末。3.加入料酒，生抽，白胡椒粉。4.抓匀腌制10分钟。5.菜花摘成……[详细]

干煸菜花的做法,干煸菜花怎么做,干煸菜花的家常做法,干煸菜花的做法视频,干煸菜花素炒的做法,干煸菜花怎么做好吃,大厨教你一招1.图中材料，菜花、五花肉、干辣椒、蒜头、姜、蒜苗忘了放上拍照2.菜花切成小朵，洗净沥干水份3.五花肉切片、干辣椒切段、蒜苗切段，姜和蒜头切片4.热锅后放入五花肉小火煎至金黄色，完成这一步后如果煎出的……[详细]

干煸花菜的做法,干煸花菜怎么做,干煸花菜的做法,干煸花菜需要焯水吗,干煸花菜怎么做好吃视频,干煸花菜图片1.准备食材，红尖椒切丝，蒜苗切段，姜蒜切片，干辣椒切段，花菜用菜刀切成小朵，洗干净后沥干水分，我忘记拍照了。2.五花肉切成小块。3.热锅烧油，放入五花肉小火煎出香味和肥油。4.放入姜蒜，干辣椒继续煎……[详细]

炝拌菜花的做法,炝拌菜花怎么做,炝拌菜花的做法,炝菜花的家常做法,炝拌菜花的做法大全,炝拌菜花放什么佐料1.新鲜的菜花洗净。2.菜花切朵状，放少许盐，冷水浸泡10分钟。3.青椒切丝，待用。4.炒勺入油烧开，淋在干椒、花椒上。5.菜花焯水四分钟左右，断生，捞出。6.放入青椒丝，蚝油、五香粉、盐、醋、糖，拌……[详细]

素炒菜花的做法,素炒菜花怎么做,素炒菜花的做法家常菜,素炒菜花怎么炒好吃 家常,素炒菜花的家常做法视频,素炒菜花怎么做好吃 家常1.菜花半朵，先简单掰开清洗，再掰成小朵，花柄口味不好，弃去不要。2.胡萝卜一块，切片。3.油锅冒烟后，先放2粒花椒，香味出来后，放入葱末。4.葱末飘雪后加入备好的菜，快速翻炒。菜花水分少，为防止炒胡……[详细]

虾皮菜花的做法,虾皮菜花怎么做,虾皮菜花的做法大全,虾皮菜花的做法大全窍门,虾皮菜花能一起吃吗,虾皮菜花洋柿子卢寻1.食材，虾皮用水多洗几遍（有点咸）。2.把菜花掰成小块，用水焯一下捞出。3.炒锅放少许油，加热后放入蒜瓣炸香，放入虾皮，焯过水的菜花，加生抽，蚝油，盐，翻炒。4.成品出锅。5.营养早餐美美哒！[详细]

胡萝卜炒菜花1.菜花掰成小朵。焯水备用。2.胡萝卜切菱形片。3.起锅烧油，把花椒炸香捞出。4.下胡萝卜煸炒。5.下菜花翻炒均匀，加生抽蚝油。6.加高汤炖八分钟。7.加菜椒翻炒均匀即可。8.出锅装盘。[详细]

菜花炒墨鱼丸的做法,菜花炒墨鱼丸怎么做,菜花炒墨鱼丸的做法,菜花炒墨鱼丸图片,菜花炒墨鱼丸怎么做,西蓝花炒墨鱼丸1.菜花。2.墨鱼丸。3.蒜苗切段。4.墨鱼丸先煎熟。5.菜花飞水备用。6.煮熟的菜花放入锅中。7.加入蒜苗。8.加入适量的盐和糖调味即可。9.开动啦。[详细]

海带炒菜花的做法,海带炒菜花怎么做,海带炒菜花的做法,海带 炒菜,黄花菜炒海带,海带可以和菜花一起炒吗1.锅中放少许油，肉放入锅中，煸炒出油。2.因为我们主要靠猪肉煸炒的油，所以煸炒完猪肉再用煸炒出来的油炒蒜和辣椒。3.菜花和海带放入锅中，炒熟，放入盐，味精，蚝油即可出锅。[详细]

干锅菜花的做法,干锅菜花怎么做,干锅菜花的家常做法,干锅菜花最正宗的做法干锅菜的配料,干锅菜花的做法视频,干锅菜花需要焯水吗1.菜花洗净顺着纹路切好，沥干水份。2.蒜切粒，干辣椒切段。3.五花切薄片。4.锅烧热下油，放入五花肉，中火慢炒，炒至肉出猪油有香气溢出。5.放入蒜粒。6.倒入菜花与干辣椒段。7.放盐，酱油，蚝油加点……[详细]