金针菇炒油麦菜的做法,金针菇炒油麦菜怎么做,金针菇炒油麦菜的做法,金针菇炒油麦菜好吃吗,金针菇炒油麦菜的做法窍门,金针菇炒油麦菜的营养价值1.主辅料： 金针菇、油麦菜。2.把油麦菜洗净切段 。3. 把金针菇去根，一切两段 。4. 洗净后，沥净水分。5.热油，放入葱蒜炒香，再放入金针菇 。6. 旺火，反复煸炒至金针菇脱水。7. 加盐、白糖……[详细]

豆豉油麦菜的做法,豆豉油麦菜怎么做,豆豉油麦菜的做法,豆豉油麦菜怎么炒好吃做法窍门,豆豉油麦菜做法豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼油麦菜正宗1.油麦菜洗净，在中间切两段。2.锅内热油放入蒜米爆香。3.放入油麦菜入锅内。4.翻炒油麦菜变软。5.加入几颗豆豉。6.加适量盐。7.加适量味精。8.加少许酱油即可。[详细]

豆豉蒜蓉油麦菜的做法,豆豉蒜蓉油麦菜怎么做,豆豉蒜蓉油麦菜的做法,豆豉蒜蓉油麦菜怎么做,豆豉 油麦菜,蒜蓉 油麦菜1.油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2.把油麦菜一切两段。3.把大蒜切成大粒。4.起锅热油，爆香蒜粒。5.放入豆豉炒香。6.放入油麦菜翻炒均匀。7.烹入生抽，加盐、糖、调味。8.翻炒均匀后，……[详细]

清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜怎么做,清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜需要焯水吗,清炒油麦菜图片,清炒油麦菜的做法视频1.将油麦菜洗净备用。2.洗净的油麦菜用手掰成段备用。3.蒜剥皮拍碎。4.热锅放入适量油，入蒜末煸出香味。5.倒入油麦菜段，不断翻炒。6.油麦菜断生后放入少量盐即可出锅。[详细]

蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜怎么做,蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜蓉油麦菜用不用焯水,蒜蓉油麦菜的功效与作用1.将油麦菜洗净，切成十厘米左右的长段。2.剁蒜蓉。3.锅内放入油，开中火烧热，下一半蒜蓉爆香。4.出香味后，放入油麦菜翻炒。5.当油麦菜体积明显变小，放入酱油。6.放入盐。7.放入少许水。8.出锅前……[详细]

荤香油麦菜的做法,荤香油麦菜怎么做,油麦菜香菜,香辣油麦菜,纯香油麦菜,香油麦菜图片1.将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。2.切几处肥瘦相间的猪肉。3.取一葱白4.切成葱花。5.锅内放入油，小火加热，油温热下肉片，小火煎出肥肉里的肥油，这样炒的菜会很香。6.肉煎得差不多时，放入葱花爆锅……[详细]

芝麻酱拌油麦菜1.油麦菜冲洗干净用淡盐水浸泡10分钟2.清水再冲洗一遍放入滴水篮控水3.将油麦菜切寸段4.大蒜拍扁然后切碎5.全部放入容器里6.加盐、芝麻酱7.拌匀即可[详细]

海米油麦菜的做法,海米油麦菜怎么做,海米油麦菜的做法大全,海米油麦菜怎么做好吃,油麦菜炒海米,海鲜油麦菜1.油麦菜清洗干净，控控水分，切段备用2.海米我是买回来一次性清洗，晒干备用。所以这次就直接拿来用。3.锅里倒少许油，等油热后，放入海米，爆出香味，大约10来秒钟。4.放入油麦菜不停得翻炒，等菜都裹上……[详细]

蒜香肉末油麦菜的做法,蒜香肉末油麦菜怎么做,蒜蓉肉末油麦菜,蒜末油麦菜的家常做法,蒜肉油麦菜图片大全,蒜瓣油麦菜1.食材：油麦菜、肉末、蒜末2.将油麦菜洗净。3.放在案板上切开，待用。4.将烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5.接着，下入肉末，加适量的料酒。6.加适量的生抽。7.翻炒翻炒。8.然后，合入切好的油麦菜翻……[详细]

豆豉油麦菜的做法,豆豉油麦菜怎么做,豆豉油麦菜的做法,豆豉油麦菜怎么炒好吃做法窍门,豆豉油麦菜做法豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼油麦菜正宗1.油麦菜清洗干净，去除不好的地方。2.将油麦菜掰成大概3-4段。3.一袋用的时候这种五香豆豉，味道还不错~4.葱切葱花，豆豉切末。5.锅中放入少许油，放入葱花爆香。6.放入豆豉继续翻炒。7.放入油麦……[详细]

双腊炒油麦菜的做法,双腊炒油麦菜怎么做,腊肠炒油麦菜,干煸油麦菜,腊肠炒油麦菜的做法窍门,油麦菜烹饪1.食材：油麦菜。2.腊肠（已清洗）、腊肉（已清洗）。3.将油麦菜洗净、捞出。4.放在案板上切开，待用。5.将腊肉和腊肠放在案板上切片。6.烧锅倒油烧热，下入腊肉和腊肠翻炒翻炒。7.接着，合入油麦菜翻……[详细]

火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法,火腿肠油麦菜炒小素鸡怎么做,火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法,火腿肠油麦菜炒小素鸡怎么做,火腿肠炒小白菜,鸡腿菇炒油麦菜的做法1.食材：油麦菜2.小素鸡3.火腿肠4.将油麦菜洗净、捞出。5.放在案板上切开，待用。6.将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。7.将小素鸡放在案板上切开。8.烧锅倒油烧热，下入油麦菜和小素鸡翻炒翻……[详细]

蒜蓉炒油麦菜的做法,蒜蓉炒油麦菜怎么做,蒜蓉炒油麦菜怎么做,蒜蓉炒油麦菜图片,蒜蓉炒油麦菜用焯水吗,蒜蓉炒油麦菜热量1.食材:油麦菜，蒜蓉。2.锅热下油放蒜蓉炒香。3.放入油麦菜。4.快速翻炒两分钟，调盐即可。5.清爽鲜嫩，上碟啦。[详细]

油麦菜豆腐汤的做法,油麦菜豆腐汤怎么做,油麦菜豆腐汤的做法,油麦菜豆腐汤的功效,油麦菜豆腐汤的热量,油麦菜豆腐汤,妈妈做菜我来尝的童谣1.摘回来的油麦菜洗净。2.这边的水豆腐是小块，1元钱10块，一家人吃一次刚刚好，买回的来的水豆腐，冷水冲洗一下，然后切片。3.洗干净的油麦菜切段。4.锅中加入适量的水，放入油和少许姜丝烧开，水开下入……[详细]

凉拌油麦菜的做法,凉拌油麦菜怎么做,凉拌油麦菜的做法,凉拌油麦菜芝麻酱的做法,凉拌油麦菜用焯水吗,凉拌油麦菜的做法视频1.油麦菜洗净切长段。2.煮锅适量水烧开，倒入一点玉米油。3.油麦菜放入绰至变软。4.捞入凉水中过凉。5.小米椒，蒜切小粒。6.控过水的油麦菜放盆中，小米椒，蒜粒放上。7.适量盐，生抽，陈醋，香油，自……[详细]