酿苦瓜的做法,酿苦瓜怎么做,酿苦瓜的做法,酿苦瓜要蒸多少分钟,酿苦瓜肉馅的做法,酿苦瓜图片1.苦瓜选细长的比较合适。2.苦瓜斜切，不用太厚，我采用生煎所以切的比较薄。3.用勺子挖空，撒少量食盐抓抓均匀，五分钟后清水冲干净。4.肉沫加入蒜泥，姜末，调味，塞进苦瓜中，抹平。5.锅底抹适量油，烧……[详细]

苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法1.准备一根苦瓜切片。2.三个鸡蛋打散。3.将苦瓜放入水中煮两分钟，让他更熟一点。4.将水倒出，干锅加入苦瓜翻炒，吸收水分，比较好的口感。5.将炒干水分的苦瓜装起。6.鸡蛋倒入油锅。7.倒入苦瓜。8.……[详细]

清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做,清炒苦瓜的家常做法,清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,清炒苦瓜需要焯水吗1.苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。2.锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。3.捞起苦瓜，用冷水冲凉。4.锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。5.滑入苦瓜大火快炒。6.炒大约五分钟后装碟[详细]

苦瓜酿的做法,苦瓜酿怎么做,苦瓜酿肉的家常做法,苦瓜酿肉,苦瓜酿肉需要蒸几分钟,苦瓜酿的家常做法1.原料图。2.葱姜切碎加水制成葱姜水。3.鲜肉肥瘦分开，瘦肉斩成泥，肥肉斩成细丁。4.肥瘦混合物拌均匀。5.加放葱姜水。6.加生抽7.加盐。8.加胡椒粉，搅拌至水分全被肉吸收。9.视肉馅的情况再加放……[详细]

苦瓜炒鸭蛋的做法,苦瓜炒鸭蛋怎么做,苦瓜炒鸭蛋可以吃吗,苦瓜炒鸭蛋的功效,苦瓜炒鸭蛋的危害,苦瓜炒鸭蛋的做法1.鸭蛋洗一下皮。2.敲入碗中。3.加少许盐搅散。4.苦瓜洗净，去瓤，切丝。5.锅烧热放少许油，再倒入鸭蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，再倒入苦瓜加少许盐调味，翻炒均匀即可。6.出锅装盘。7.美味！[详细]

苦瓜炒牛肉的做法,苦瓜炒牛肉怎么做,苦瓜炒牛肉怎么炒好吃,苦瓜炒牛肉的功效,苦瓜炒牛肉丝的做法,苦瓜炒牛肉图片1.准备材料，清洗干净2.牛肉切薄片，苦瓜开水灼一下3.热油，爆香姜葱蒜4.再下牛肉爆炒5.放入灼好的苦瓜，翻炒几下6.就完成了。[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.之前步骤忘了拍，首先，将苦瓜切小粒，放盐腌10分钟，然后用凉开水冲一下，再放入搅好的蛋浆，一起搅合。2.放油，多一点，就不会粘锅，倒入蛋浆，小火煎，不时挪动一下煎锅，确保不粘底，差不多得了，就翻面……[详细]

胡椒味苦瓜沙拉1.主辅料： 苦瓜、胡椒味沙拉酱。2.把苦瓜洗净、去瓤。 3. 然后切抹刀片。 4. 锅烧开水，加少许油、盐。5.放入苦瓜焯制1分钟足够了，或者烧开就可以，时间不可过长。 6. 捞出过冷水。 7. 把……[详细]

酿苦瓜的做法,酿苦瓜怎么做,酿苦瓜的做法,酿苦瓜要蒸多少分钟,酿苦瓜肉馅的做法,酿苦瓜图片1.准备好原材料2.肉切碎3.干香菇泡发好后切碎4.葱姜切碎5.取所有材料拌匀，再加入少量花椒水使肉馅搅打上劲6.苦瓜洗净切段，去掉瓤7.苦瓜焯水时候放入少量盐，苦瓜碧绿拿出8.凉水冲泡9.肉馅塞入1……[详细]

瘦身双瓜汁的做法,瘦身双瓜汁怎么做,排毒瘦身果蔬汁,四款瘦身果汁,超强排毒减肥瘦身果汁搭配表,瘦身减脂果汁1.苦瓜一根，每次用100克，一根能做好几次。苦瓜一次不要吃太多。2.苦瓜去籽和黄瓜切块。3.放破壁机里，加入水，启动果汁功能。4.程序结束即可，普通的破壁机会打出大量的泡沫，放冰箱置一会泡沫会消失。……[详细]

雪碧浸苦瓜的做法,雪碧浸苦瓜怎么做,苦瓜 雪碧,苦瓜凉拌雪碧,苦瓜冰镇雪碧,苦瓜雪碧怎么做窍门1.挑选的三个要点：外形周正顺直，颜色翠绿鲜嫩、表皮颗粒饱满清晰。2.洗净苦瓜表皮，对半切开，用小勺子刮去内层的白瓤。3.将苦瓜切成薄片，锅里加水烧开，放少许盐和食用油，倒入苦瓜片煮两三分钟，捞出苦瓜……[详细]

一骑红尘妃子笑1.材料：苦瓜一条 荔枝5-10颗2.苦瓜切片3.苦瓜和荔枝放入盐水中泡十分钟4.先炒苦瓜5.苦瓜炒熟后放入荔枝，加盐少许快炒，看到荔枝变色就可以了。这时候荔枝会散发出独特的清香。6.……[详细]

红椒茶树菇炒苦瓜的做法,红椒茶树菇炒苦瓜怎么做,红椒茶树菇炒苦瓜的做法,红椒茶树菇炒苦瓜的功效,红椒茶树菇炒苦瓜怎么做,茶树菇炒苦瓜行吗?1.食材：苦瓜、红椒（已去蒂去籽清洗）、茶树菇（已泡发清洗、去根）。2.将茶树菇放在案板上切段。3.将红椒放在案板上切成丝。4.将苦瓜清洗清洗捞出。5.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。6.接着，将……[详细]

茶树菇香干炒苦瓜的做法,茶树菇香干炒苦瓜怎么做,茶树菇香干炒苦瓜的做法,茶树菇香干炒苦瓜怎么做,茶树菇炒苦瓜行吗?,茶树菇炒香干的做法1.食材：苦瓜、香干、茶树菇（已泡发清洗、去根、切段）。2.将香干放在案板上切开。3.将苦瓜清洗清洗捞出。4.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。5.接着，将切好的苦瓜和茶树菇一起下入沸水锅中焯开1分……[详细]

麻酱苦瓜虾干的做法,麻酱苦瓜虾干怎么做,苦瓜炒虾酱,苦瓜炒虾干怎么做法,苦瓜炒虾酱窍门,虾干苦瓜汤1.苦瓜洗净备用。2.对剖成两份。3.切成薄片。4.入加了盐的沸水中略焯即出。5.投入凉水中过凉后捞出。6.虾干提前用温水泡软。7.取适量芝麻酱，加入蚝油。8.少许醋、凉开水调匀解开成稀糊状。9.将虾……[详细]