枸杞紫米饭的做法,枸杞紫米饭怎么做,枸杞紫米粥,紫米红枣饭,紫米饭功效,紫米大米饭的功效1.紫米冷水上锅，大火蒸40分钟蒸熟2.小碗倒少许橄榄油，抹匀3.摆上枸杞（枸杞可生吃，清洗干净即可）4.填入蒸熟的紫米饭5.扣到盘里6.取下碗，好了[详细]

五谷的阳光的做法,五谷的阳光怎么做,五谷阳光充足,五谷的精神,五谷的五谷,你知道五谷1.准备好图中的五谷方法一:谷物小火炒熟，不加任何东西，做出来比较香，之后也要泡水备用。方法二:图中谷物难熟的洗净泡水，第二天用，比较原味营养。2.昨天泡好的谷物，加入冰糖一起放入豆浆机里搅熟，倒出来……[详细]

栗香紫米粥的做法,栗香紫米粥怎么做,紫米板栗粥,栗子紫薯粥,紫薯板栗粥,紫米紫薯粥1.准备食材，紫米用清水冲一冲即可，栗子用微波炉叮一分钟，剥皮2.紫米先煮20分钟，再加入剥好皮的栗子一起煮15分钟3.好了，暖暖的一碗[详细]

紫米糕的做法,紫米糕怎么做,紫米糕的做法,紫米糕图片,紫米糕的热量,紫米糕的做法松软又好吃1.紫米，糯米。2.紫米糯米淘洗干净后加水泡2小时后放电饭煲里。3.启动柴火饭功能。4.煲到米成型没水分时放入苹果(去皮切片)葡萄干一起煲。5.核桃仁花生仁放微波炉中火2分钟烤熟晾凉去皮备用。6.米煲……[详细]

姜汁紫米嘟嘟茶1.在一个杯中倒入热水。2.加入奶精。3.搅拌均匀溶解奶精。4.倒入冰糖浆。5.搅拌均匀。6.另一个杯子里倒入港红茶汤。7.倒入冬瓜老姜汁。8.搅拌均匀。9.在出品杯里用紫米垫底，倒入奶精+水混合的奶……[详细]

紫米小米粥的做法,紫米小米粥怎么做,紫米小米粥的功效与作用,紫米小米粥的做法,紫米小米粥的做法和配料,紫米小米粥 血糖高吗1.小米、紫米。2.淘洗干净。3.放入适量水开启电饭煲煮粥键。4.煮熟即可。5.装盘。[详细]

紫米粥的做法,紫米粥怎么做,紫米粥的做法,紫米粥的功效与作用,紫米粥一般要煮多长时间,紫米粥怎么做才又烂又软又粘稠1.用手抓一把糯米。2.一把紫米，一把糙米。3.一小点点芝麻，也可不放。4.一起淘洗干净。5.煮锅中加清水八分。6.煮开五分钟后。7.锅上面放两根筷子再盖上锅盖中小煮10分钟。8.捞出浮沫。9.最小火……[详细]

養生紫米奶的做法,養生紫米奶怎么做,鲜奶紫米粥功效,紫米 牛奶,紫米养生粥,紫米牛奶粥的功效1.紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時2.泡好的紫米直接到入果汁機3.加一杯水打成汁4.打約五分鐘5.用篩子過濾6.打好的汁倒入鍋中再加2500ML的水煮滾7.加入冰糖一碗，衣個人口味，要做紫米奶……[详细]

紫米豆浆的做法,紫米豆浆怎么做,紫米豆浆的做法,紫米豆浆的功效与作用,紫米豆浆好喝吗,紫米豆浆的热量1.紫米和黄豆淘洗干净后用清水浸泡8小时左右。2.把泡米的水和紫米一起倒进搅拌机里。3.把泡好的黄豆和清水一同放进搅拌机打成浆。4.用纱布过滤一遍打好的浆汁，倒进小锅里。5.用中火加热豆浆快沸腾时加入……[详细]

紫米冰棒的做法,紫米冰棒怎么做,紫米冰棒的做法大全,紫米冰淇淋,紫米雪花冰,紫雪糕棒冰1.紫米洗净泡半个小时。2.放入锅中大火煮沸转中小火慢煮。3.煮至紫米开花熟透捞起紫米放凉，米汤可以留着喝哦。4.把放凉的紫米放入冰棒模具中。5.倒入牛奶。（喜欢甜的可以把牛奶和白糖一起加热到白糖溶化……[详细]

紫米奶酪包的做法,紫米奶酪包怎么做,紫米奶酪包的做法,紫米奶酪包热量,紫米奶酪包哪个牌子好吃,紫米奶酪包好吃吗1.紫米提前浸泡10小时左右。2.加水按煮饭键煮熟。3.趁热加入糖粉搅拌均匀。4.奶油奶酪加淡奶油和奶粉，隔水小火加热，边加热边搅拌顺滑，离火，趁热加入糖粉搅拌均匀。5.提前准备3片吐司，一片抹紫米馅……[详细]

紫米百合粥的做法,紫米百合粥怎么做,紫米百合粥功效,紫米百合粥的做法,紫米百合粥图片,紫米百合粥幼儿能吃吗1.锅里烧适量水，紫米和黏米洗净，待水开入锅，待粥锅烧开，调成中火煮30分钟；2.煮粥期间别闲着，剥洗百合：1. 先把百合放在水下冲洗，把外面的泥沙冲洗掉；2. 按照百合的花型，把百合掰成小朵，继续清……[详细]

日式紫米肥牛饭的做法,日式紫米肥牛饭怎么做,日式紫米肥牛饭怎么做,正宗日式肥牛饭,日式咖喱肥牛饭,日式肥牛拌饭1.准备食材：白玉菇撕成细条，菜心洗净，胡萝卜切片，全部加盐，焯熟，沥水备用，洋葱切小块，将料汁放一个碗里，搅拌均匀备用。2.肥牛也要提前焯水，去血沫，捞出备用。3.锅里放油，先炒洋葱，洋葱炒至8分熟……[详细]

紫米粥的做法,紫米粥怎么做,紫米粥的做法,紫米粥的功效与作用,紫米粥一般要煮多长时间,紫米粥怎么做才又烂又软又粘稠1.准备好紫米2.紫米和少许糯米清洗干净，放入高压锅中，加稍宽的水3.大火煮开，出汽后小火焖煮10分钟（我是用电磁炉500度）4.好了??5.美味又营养6.尝尝哦??[详细]

二米饭的做法,二米饭怎么做,二米饭什么意思,二米饭的做法,二米饭的功效与作用,二米饭升血糖吗1.食材，五常长粒香大米，紫米（紫米提前浸泡下，紫米难熟）。2.淘洗干净，加入天然好水（纯净水或者矿泉水）饭煲按煮饭键。3.焖煮好后用饭勺打散再焖几分钟，口感更好。4.成品，满满的米香。[详细]