红小豆减肥粥的做法,红小豆减肥粥怎么做,红小豆减肥粥怎么做,红小豆减肥粥能吃吗,红小豆减肥粥可以吃吗,喝红小豆粥减肥吗1.原料洗净，用清水泡好，放在冰箱里。2.煮粥前两小时，泡发木耳。3.在锅中烧水，待水开下米，大火煮5-10分钟。4.关小火，继续熬煮，并顺时针搅动。5.将泡好的木耳洗净，切碎，加入粥里。6.煮一个小……[详细]

杂粮花豆粥的做法,杂粮花豆粥怎么做,杂粮杂豆粥,豆浆杂粮粥,花生杂粮粥,红豆杂粮粥1.杂粮2.奥库预约两个小时3.早上吃非常好??4.成品[详细]

蒸糙米饭的做法,蒸糙米饭怎么做,蒸糙米饭需要放多少水,蒸糙米饭用不用提前泡,蒸糙米饭的正确煮法,蒸糙米饭需要多长时间才熟1.糙米淘洗干净。2.用清水泡两个小时。3.加一勺亚麻籽油上锅蒸半个小时。4.出锅了，适合减肥的人群吃。[详细]

紫米糙米芝麻糊的做法,紫米糙米芝麻糊怎么做,紫米糙米芝麻糊的功效,紫米黑芝麻糊,糙米黑芝麻糊,糙米 紫米1.准备好主要材料，黑芝麻炒香，冰糖要小粒的2.将所有材料放入豆浆机，选择米糊键，加清水1200ml，二十五分钟完成，香香的米糊完成3.撒上白芝麻，提味又能增加颜值。[详细]

糙米粥的做法,糙米粥怎么做,糙米粥的做法,糙米粥血糖高的人可以吃吗,糙米粥的功效与作用,糙米粥要煮多久1.糙米提前一晚泡上。2.泡好的糙米，加入清水，用小砂锅烧开后，改小火，煲一个小时左右，或者用高压锅压25分钟，煲至糙米软烂即可。3.煲好的糙米粥。[详细]

糙米绿豆粥的做法,糙米绿豆粥怎么做,糙米绿豆粥糖尿病人可以吃吗,糙米绿豆粥功效与作用,糙米绿豆粥的做法,糙米绿豆粥能减肥吗1.主料准备好。2.主料准备好。把这些材料淘洗干净。 3.放入高压锅内。4.一次加足水的量。5.高压锅放到炉子上，大火烧开。6.加盖上汽后转小火煮30分钟。[详细]

杂粮鱿鱼饭团的做法,杂粮鱿鱼饭团怎么做,杂粮鱿鱼饭团怎么做,鱿鱼杂粮包,鱿鱼饭团图片,鲜鱿虾米饭团1.将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。2.泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。3.将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁……[详细]

金桂糙米粥的做法,金桂糙米粥怎么做,红豆糙米粥,糙米玉米粥,糙米荞麦粥,营养糙米粥1.用料2.糙米用水稍微淘洗3.控水沥干4.倒入炖盅，加入适量清水5.将炖盅放入加水的电炖锅中6.低温档隔水炖煮2小时左右7.米烂粥稠8.倒入锅中，中小火煮沸9.金桂用清水洗去浮尘10.控干水分11.……[详细]

花生核桃糙米浆的做法,花生核桃糙米浆怎么做,核桃花生小米浆,糙米核桃花生功效,花生米核桃豆浆,花生大米核桃豆浆1.糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2.花生和核桃仁炒熟备用。3.将糙米，花生和核桃放入搅拌机中，装上过滤网，加入约1000ML的水打成浆。4.打好过滤好的糙米浆。5.锅中加水约200ML，煮开，慢……[详细]

鲜花生糙米浆的做法,鲜花生糙米浆怎么做,鲜花生糙米浆怎么做,花生糙米浆的做法,花生浆米干,花生大米浆1.用料2.花生去壳3.糙米洗净沥干水分4.将糙米与花生一起倒入调理杯5.加入50-60度的温开水6.盖上盖子7.将调理杯放入机座，通电，开关键亮8.触碰开关键，所有键及显示屏亮9.选择五谷键，五谷键……[详细]

燕麦枸杞粥的做法,燕麦枸杞粥怎么做,燕麦枸杞粥的功效,燕麦枸杞粥图片,燕麦枸杞粥的做法大全,燕麦枸杞粥的功效和作用1.准备食材2.糙米洗净，放入清水中浸泡1小时3.燕麦仁洗净，用清水浸泡30分钟4.枸杞子洗净备用5.锅中放入适量的水，把糙米、燕麦仁都放入锅中选择煮粥程序，启动电饭煲6.放入枸杞子、白糖再焖煮一分钟……[详细]