食物：脱脂牛奶、细砂糖、凉水、吉利丁粉、吉利丁制做流程：1.在锅中添加60Ml凉水，倒进10g吉利丁粉，静放5分鐘，使粉充足消化吸收水份。开...[详细]

舒化奶和纯奶差别1.一般纯牛奶热量高;营养舒化奶好吃2.营养舒化奶中的脂肪率低，加上“膳食纤维素”和“胶原蛋**”。3.营养成分好消化吸收，...[详细]

1.忌空肚权威专家特别提示，喝纯牛奶的時间确实是在早上8-9点为*好是，这个时候更是身体需要很多营养成分的情况下。可是另外要留意，一定要防止...[详细]

喝牛奶的好处**，牛乳对身体有镇定安神助眠功效。人吃过牛乳后会觉得有一种镇静感，故夜间睡前喝一杯牛奶后会具有安神助眠促眠功效。**，牛乳能医...[详细]

1、每人喝是多少奶为好?牛乳做为一种营养成分较高的食品，喝少了无法充分发挥它需有的功效，喝醉了无法消化运用，应当依据年纪、工作中耗费和经济发...[详细]

牛奶喝多了会如何?牛乳是好东西，但还要控制量。尽管牛乳中带有70%上下的水份，但也不可以取代水。脱脂牛奶中大概带有3%的动物脂肪，也就是“坏...[详细]

一、晚上喝牛奶会长胖吗？1、睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身...[详细]