小米椒蒜泥拌莲菜1.莲菜去皮，切薄片，清水洗一下。2.放开水中焯一下捞出。3.捞入清水中投凉。4.蒜捣成泥。5.适量盐，生抽，米醋，香油调个料汁。6.莲菜控一下水，盛入碗中，放上小米椒。7.调好的料汁淋上，香菜点缀，……[详细]

酸辣莲藕片的做法,酸辣莲藕片怎么做,酸辣莲藕片的做法,酸辣莲藕片的做,酸辣莲藕片的做法凉拌窍门,酸辣莲藕片图片1.准备主要食材：葱姜蒜，干红辣椒段，莲菜，酸辣川香汁。2.莲菜去皮切片，放入盐水中浸泡十分钟。3.锅中放适量的清水，水开后把莲藕片放入锅中，加一勺盐，一勺白醋，煮1-2分钟捞出来过凉水备用。4.锅中……[详细]

莲藕大肉水饺的做法,莲藕大肉水饺怎么做,莲藕大肉水饺怎么做,莲藕大肉水饺一个的热量,猪肉莲藕水饺,莲藕大肉饺子馅1.备食材2.倒入葱姜水3.放料酒、酱油4.调入五香粉、盐腌制一会5.莲藕洗净去皮，先切丝，再切粒6.剁碎7.调入香油8.拌入香油的莲藕碎和腌好的肉馅共置一容器中9.放姜末拌匀制成饺子馅10.面粉加水……[详细]

炸藕合的做法,炸藕合怎么做,炸藕盒的做法简单又好吃,炸藕合的面糊怎么弄,炸藕合的家常做法,炸藕合的藕用焯水吗1.冰鲜虾洗净2.备肉馅3.虾剥壳 去虾线后剁成馅4.肉馅 虾馅葱姜共置小盆中 放料酒 生抽 盐 胡椒粉和部分蛋清拌匀5.莲藕洗净去皮6.莲藕切成一厘米厚的藕夹7.泡入水中8.面粉 淀粉和鸡蛋9.倒入……[详细]

红油蒜泥拌莲菜的做法,红油蒜泥拌莲菜怎么做,红油蒜泥拌莲菜的做法,红油蒜泥拌莲菜怎么做,红油蒜泥拌莲菜好吃吗,油泼莲菜的做法1.莲菜去皮切薄片，清水洗一下。2.适量水烧开，莲菜放入，焯一下捞出。3.过凉水。4.莲菜放大碗里。5.适量蒜捣成泥。6.盐，生抽，米醋，香油，红油调个料汁。7.调好的料汁浇上即可。8.成品。[详细]

炸藕合的做法,炸藕合怎么做,炸藕盒的做法简单又好吃,炸藕合的面糊怎么弄,炸藕合的家常做法,炸藕合的藕用焯水吗1.冰鲜虾洗净2.备肉馅3.虾剥壳 去虾线后剁成馅4.肉馅 虾馅葱姜共置小盆中 放料酒 生抽 盐 胡椒粉和部分蛋清拌匀5.莲藕洗净去皮6.莲藕切成一厘米厚的藕夹7.泡入水中8.面粉 淀粉和鸡蛋9.倒入……[详细]

糖醋莲菜的做法,糖醋莲菜怎么做,糖醋莲菜的做法家常,糖醋莲菜凉拌怎么又白又脆,糖醋莲菜的做法视频,糖醋莲菜凉拌的做法窍门1.莲菜洗净去皮。2.切成薄片，清水泡去淀粉。3.入开水锅焯熟，捞出，入凉开水中，凉透控干水分，放入盘中。4.姜切丝，红椒切段。5.取小碗，放糖、倒入白醋。6.放盐。7.放凉开水。8.坐锅倒入香油，稍……[详细]

莲菜炒肉的做法,莲菜炒肉怎么做,莲菜炒肉家常做法,莲菜炒肉片的做法视频,莲菜炒肉片,莲菜炒肉莲菜怎么切1.莲菜切片，泡在水里，为了防止氧化变色，水里加1勺醋。肉切片，加入老抽、料酒、胡椒粉，抓匀腌制15分钟。木耳温水泡发，洗净。葱姜蒜切碎。2.锅中添水，加一勺米醋，水开放入莲菜、木耳，煮沸捞出，控水。……[详细]

作法一用材莲菜、姜、盐、糖、鸡精、白米醋作法1.莲菜切片状，姜切末2.取盆，放进生姜沫、盐、糖、白米醋、鸡精;水烧开，倒进莲菜，焯2分鐘捞起...[详细]

拌凉菜调莲菜做法原材料连藕约400克红萝卜一般尺寸一根丝瓜一般尺寸一根小葱、姜、青椒各少量盐、味精、醋、芝麻油各适当作法1连藕清洗，去外皮，...[详细]

藕的营养成分十分的丰富多彩，它归属于较为甜的一类食材，糖份较为***拌藕片吃还能够清热去火，健脾养胃、补五脏，次之，它也有非常好的**化瘀的...[详细]

莲菜的做法一：材料藕一截，蒜末，姜末少许，香菜少许（装饰用）做法藕去皮切片，约2mm，不要太厚了，太厚口感不好，切好的藕片过加了白醋的清水漂...[详细]

莲菜的做法一：材料藕一截，蒜末，姜末少许，香菜少许（装饰用）做法藕去皮切片，约2mm，不要太厚了，太厚口感不好，切好的藕片过加了白醋的清水漂...[详细]

一、莲菜清热凉血，生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。连藕中带有粘液蛋白质和...[详细]

1.驴肉买回来洗干净用清水浸泡5到6个小时。之后找一个大锅，把驴肉放入锅中，放入所有腌料，拌均匀，腌制3到5个小时2.葱切成段，姜切片备用创...[详细]