蛋白包饭的做法,蛋白包饭怎么做,蛋包饭的饭,蛋包饭百度百科,美食蛋包饭,蛋包饭 蛋液1.准备食材，玉米、胡萝卜、青豆焯水，捞出沥干，卤牛肉切粒；2.蛋黄、蛋清分开；3.蛋黄加一点儿冷水，倒入油锅煎，稍凝固就盛出来；4.锅里再加点儿油，倒入姜丝煸炒；5.倒入玉米、青豆、胡萝卜、牛肉粒翻……[详细]