粗粮细吃的做法,粗粮细吃怎么做,粗粮细吃是什么意思,粗粮细吃的坏处,粗粮细吃更健康,粗粮细吃效果1.麦粉，玉米粉。2.小米洗净加水煮开花，捞出小米。3.麦粉、玉米粉、小米混合，加葱盐，轻揉成团。4.擀成小圆片。5.平底锅刷上油，码入薄饼坯，两面都微煎下即可。[详细]