鹰嘴豆三红莲子汤1.鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2.全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。3.夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。[详细]