做法一芹菜洗净，摘去叶子，切成寸段；胡萝卜切成细条，干红辣椒切碎；芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时；新鲜的花生米煮熟、凉透；腌好的芹菜沥干水分，和...[详细]

陈醋菠菜花生米的做法一主料：菠菜、花生米调料：色拉油、陈醋、盐、味精做法1、将菠菜清洗干净，在滚水中焯熟，捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。2...[详细]

炒花生米的方法一1.选择大小均匀的花生米炸，否则大小不一，炸的时候就会生熟不均。2.在上锅之前把花生米过水，把花生表皮打湿，因为花生遇高温很...[详细]

花生米的功效与作用在花生米中的营养价值还是非常丰富的，首先吃花生米是可以帮助我们人体补充大量营养物质的，因为在花生米中是有丰富的蛋白质、脂肪...[详细]

油炸花生米怎么做　　食材：　　花生米1碗，色拉油，食盐少许，白酒少量　　油炸花生米的做法：　　1.花生米筛选一遍，然后将挑选出来的花生米清洗...[详细]

身心健康作用：食用油：輔助降低血脂、改进血液循环系统、益脑**类。香莱：健胃消食、透疹、提高免疫力。食谱作法：1.锅里放食用油，烧至水温稍微...[详细]

做法一做法:所需原料，泡好的花生米，芹菜，胡萝卜，芹菜洗净去叶子切段，胡萝卜洗净切丁，锅中放水，水开后放入芹菜段焯水，焯好水的芹菜捞出放到凉...[详细]

今天想做干炒花生米，干炒花生米怎么炒才脆香？
李大佬:
很多人都非常喜欢吃干炒花生米，也有很多人都不知道干炒花生米怎么炒才会炒的脆香。其实干...[详细]

糖炒花生米的做法一主料花生250g辅料水适量，白砂糖适量，生粉适量步骤1.准备花生。2.用不粘锅把花生炒好后放一边凉一凉，等它变脆。3.锅内...[详细]

醋泡花生能减肥吗1、吃醋泡花生能减肥吗经常吃醋泡花生具有一定的减肥效果。花生是一种健康食品。花生对减肥的主要贡献在于可以控制食欲,它可以让人...[详细]

1.水煮花生米中的脂肪率是较为高的，常常吃水煮花生米不但会长胖，而且也会造成主动脉粥样硬化，还会继续危害肝脏。常见问题：不能水煮花生米，由于...[详细]

作法以下：1、清洗沥干。炸前自来水将花生仁冲一下，随后沥干，一是以便清洗尘土，二是由于清洗后遇热匀称，不易炸焦。2、冷油入锅。烹制技术员强调...[详细]

在我们的日常生活，花生仁的做法有很多种多样，关键有炒花生米、五香花生或是糖裹花生等，可是糖裹花生在我们的日常生活的销量是较为高的，它的味儿是...[详细]

作法一：用材：白砂糖，矿泉水和炒好、来到皮的花生米。制作方法：做糖衣花生仁时，要先依照1/4的占比稀释液白砂糖留意：这儿糖是4,水为1。随后...[详细]

水煮花生米的伤害：吃水煮花生米与高血压沒有立即关联，可是常常那样吃并不是一个良好的习惯。花生仁中脂肪率是很高的，炒的花生仁就更别说了，长期性...[详细]