白菜是粗纤维蔬菜吗不是。粗纤维素蔬菜主要是指每百克的某蔬菜中的纤维素含量在2克以上，其中包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分物质。而每1...[详细]

粗纤维的蔬菜有哪些？想了解一下
Yuki596:
这么说吧，日常生活中常见的大部分蔬菜都属于粗纤维的蔬菜，例如有芦笋、洋葱、蒜苗、牛皮菜、黄...[详细]

1、纤维素含量：谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。麦片：8-9%；燕麦片：5-6%马铃薯、白...[详细]

请问粗纤维的水果都有哪些？
俊俊9496:
粗纤维能够促进肠胃的快速消化，并且有助于肠胃清理排除体内的**；因此，在日常生活中提倡多吃含有粗...[详细]

随着社会的发展，生活条件的变化，人们的饮食习惯也在发生变化，之前人们吃粗纤维食物会比较多，但是现在摄入量在减少，随着粗纤维食物摄入量减少，对...[详细]

粗纤维食物，什么是粗纤维食物?粗纤维食物大都来源于植物，主要分为粗粮类、蔬菜类和水果类。随着现代生活中人们饮食结构的变化，肉经常吃，粗纤维类...[详细]

什么是粗纤维其实我们所说的粗纤维就是膳食纤维了，这是植物细胞壁的主要成分了，里面是含有纤维素、木质素以及角质等。我们食用这些含有粗纤维的食物...[详细]