苏打饼干的热量是多少每100克的苏打饼干的热量为408大卡。很多人会觉得苏打饼干的口感比较单一，它的热量应该不会特别高。甚至很多减肥大师也会...[详细]

柚子的热量是多少每100克柚子的热量为41大卡。从这个数字来看，柚子的热量是不高的，这个热量比我们平时吃的甜品、蛋糕或者肉的热量要低很多，所...[详细]

榴莲的热量是多少每100克的流量的热量为147大卡，一瓣带皮的榴莲可食用部分为74克，所含有的热量为109大卡，需要我们75分钟才能将这些热...[详细]

减肥可以吃豆制品吗*好别多吃炸的豆制食品，大豆制品中，如豆腐、豆浆中建议大家不放糖是比较好的选择。而其他加工豆制品，如豆腐干及豆腐皮等，热量...[详细]

粽子热量高吗粽子是糯米制作而成，热量高。如果是在自己家包粽子或能够选择粽子的材料，建议以杂豆类粽子为佳，如在粽子材料中添加杂粮米、红豆、薏仁...[详细]

压缩饼干一次吃多少比较合适50克左右。压缩饼干是根据人体每日所需营养物质制作而成，比其他食物便于携带和储存，既卫生又方便，所以热量也会比较高...[详细]

一个柚子的热量以一个中等大小1.5斤重的柚子为例，热量在190大卡。根据食物热量可知，柚子是一种热量非常低的水果，以100克可食柚肉为例，其...[详细]

红枣银耳莲子羹热量高吗不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/...[详细]

芦柑减肥期间可以吃吗芦柑在减肥期间也是可以食用的，不过要注意适量。芦柑和橘子外表、味道、口感以及营养价值都十分相似，也含有丰富的维生素C，并...[详细]

一块榴莲的热量相当于几碗饭约两碗半米饭。100克榴莲肉的热量为147大卡，平时大小适中的一碗米饭热量为116大卡，而普通大小的一块榴莲肉大约...[详细]

咸鸭蛋热量高吗咸鸭蛋热量较高。咸鸭蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，咸度适中，味道鲜美，1只咸鸭蛋(可食部分53.0克)含...[详细]

紫薯的热量是多少大卡每100克的紫薯所含有的热量是82大卡，1个小的紫薯大概是95克，其所含有的热量为78大卡，需要我们散步53分钟才能将这...[详细]

燕麦片的热量是多少大卡每100克的燕麦片所含有的热量为367大卡，而一勺燕麦片大约是12克，其所含有的热量大约为44大卡。需要散步半个小时才...[详细]

100克绿豆粥的热量是多少每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡，一碗小碗的绿豆粥大概是200克，所含有的热量为131大卡，需要我们跳39...[详细]

凉面的热量是多少每100克的凉面所含有的热量为167大卡，一碗凉面大约为200克，其所含有的热量为334大卡，需要我们打篮球将近一个小时才能...[详细]