断食法（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由美国博士麦克尔?莫斯利进行的一种新的减肥的方法，即每星期中不持续的2天每日只摄入5...[详细]

1、在开始前测量你的体重并计算BMI值。在开始断食后，就不怕每天称体重，一星期一次就够了。而断食日之后的早上是*佳的测量时机，你会看到数字惊...[详细]

不排毒反会排除营养人体需要连续供氧和获得营养。例如，大脑缺氧15秒会昏迷，心脏缺氧5分钟会**。而氧气的载体是铁元素，氧气的运行离不开血红素...[详细]

断食疗法的理论依据：清洁消化道肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。**导说内约有宿便5-15公斤。断食后，7天左右可以完全排出。当肠...[详细]