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白芸豆怎么吃白芸豆营养丰富，蛋白质，钙，铁，B族维生素等含量都很高，其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁含量为鸡肉的4倍，B族维...[详细]

白芸豆的功效与作用白芸豆是非常健康的一种食物，在白芸豆中的养生功效是很强的，因为白芸豆可以帮助我们起到不错的促进肠胃的功效，在白芸豆中是富含...[详细]

今天买了一些白芸豆，白芸豆的食用方法是哪些呢？
kenuo1:
我觉得多吃蔬菜，对我们的身体有很多的好处，白芸豆是一种蛋白质，非常高的蔬菜，...[详细]

减肥瘦身白芸豆含有大量的α-淀粉酶**剂和膳食纤维，是一种天然的淀粉阻断食物，在食用之后能增加饱腹感，**淀粉的分解代谢，在配合其他减肥食物...[详细]

白芸豆含有钾和镁，钠的成分很低，这在豆类食品中是很难能可贵的，特别是在合适高血脂、动脉硬化和心脏病病人服用。钙的成分是鸡脯肉的7倍。1、白芸...[详细]

白芸豆的副作用芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟；芸豆不宜生食，因为在生芸豆中含...[详细]

白芸豆的吃法一、排骨白芸豆汤材料排骨，白芸豆，盐，姜，料酒做法1.排骨斩段，冲洗干净。姜切片，白芸豆洗干2.锅里放水，烧开，放几片姜片。把排...[详细]

白芸豆的做法：芸豆糕材料芸豆做法1.芸豆浸泡**2.剥去皮3.留下豆4.高压锅装足够的水和适量的冰糖和芸豆一块煲5.上汽后转小火20分钟，哈...[详细]

白芸豆的做法大全做法一：白豆沙1、将白芸豆用清水洗净，浸泡半天以上2、浸泡后的芸豆吸水胀大3、去皮4、加入清水5、扣一个盘子，放在电炖锅隔水...[详细]