菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于...[详细]

吃面也要看体质吃面不能受习惯影响，而是要根据季节、体质来吃，才能在享受美味的同时保证健康。平时应酬较多的人，喝酒后*宜吃碗阳春面，不仅解酒，...[详细]

????牛奶的营养物质是非常多的，能很好的让比较虚弱的身体得到很好的营养补充，这样就能让身体保持更加健康的状态，对于保健养生来说是很好的方法...[详细]

平常人血液PH值在7.35-7.45中间。PH值小于7.35，人体就处在身心健康和病症中间的亚健康，医药学上称之为酸性体质者。酸性体质者常觉...[详细]

1：饺子馅打进一个鸡蛋，加入米酒、白砂糖、生抽酱油、酱油、花椒面、白胡椒粉、食用盐、生姜沫、植物油。沿着一个方位搅拌均匀。2：韭菜挑洗干净[详细]

特性牛骨头带有丰富多彩的优质蛋白质，对准妈妈及胎宝宝都有利，孕后期是胎宝宝骨骼产生的情况下，非常需要优质蛋白质，因而准妈妈可常饮大骨汤。原材...[详细]

红枣泡水喝可以带来养颜美容功效，还会让你的气色变得更加的红润，以上就是为大家介绍的红枣泡水什么时候喝*好，红枣泡水喝的好处。红枣是很常见的一...[详细]

Dried small shrimps虾皮:虾皮,也叫海米.是海产小虾晒干制成的食品,入口松软,鲜味浓郁。虾皮历来被认为既是美味,又是滋补壮...[详细]

民间有“生姜治百病”“饭不香,吃生姜”、“家有生姜,小病不慌”、“早吃三片姜,赛过人参汤”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“冬吃萝卜夏吃姜,一...[详细]

中国古语云“民以食为天”，“吃”是中国人常常谈及的话题，也是一种文化，中国巨著《黄帝内经》中曾提到“五谷为养”，五谷是中国人餐桌上不可或...[详细]

现在要健康饮食，都说要经常多吃粗粮，通过将粗粮谷物制作成饮料，味道好、种类丰富，适合更多人的口味。在平时，我们还可以自己制作一些粗粮饮料，让...[详细]

田七对人体的作用日服田七粉18克，田七粉的作用与功效分3次餐前服，常常服食对软化血管、血压有显著成绩；对血糖值还具备双重均衡功效。?枸杞的作...[详细]

大蒜的吃法有很多，能够是直接生吃、能够是腌渍了吃，自然还可以烧菜来服用的。许多人到做些腥味儿较为大的食材的情况下，一般全是会挑选添加一定的蒜...[详细]

那麼吃素菜到底有什么益处呢?吃素菜在这些层面益处多多呢?蔬菜是如何充分发挥这种奇妙的作用的呢?蔬菜配搭哪些一起吃才*合适呢?针对许多蔬菜控和...[详细]

服用圆葱的忌讳(1)圆葱不适合不能过多服用，因为它易造成挥发物汽体，过多服用会造成腹胀和排气管过多，给人导致不悦。(2)圆葱一般群体都能服用...[详细]