如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预**症的好东西，并且价格非常廉价，市场上不到3块钱一斤，吃起来味道还不错。你要不要?
只要...[详细]

吃饭细嚼慢咽的好处
1.为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细...[详细]

橙子美容护肤的小窍门
1.盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨...[详细]

许多人喜欢在饭后嚼口香糖，
口香糖是基于天然树胶或甘油树脂作为胶体，加入糖浆，薄荷，甜味剂等混合物从咀嚼中挤压而成。那么，经常嚼口香糖有哪...[详细]

喝米酒的好处和坏处？米酒我们也叫做甜酒，米酒采用的米就是糯米，米酒是我们中国特有的一种酒，米酒不但喝起来很甜而且有很好的养生功效和保健的作用...[详细]

吃柿子的好处和坏处？民间用柿子**疾病的吃法有很多中。单食柿子就有润肺祛痰、健脾、**、止血、**的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，...[详细]

很多人在泡发完干香菇后，会将水倒掉，这样做其实很可惜。国家二级公共营养师舒兰婷说，干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，如水溶性的
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常吃核桃的好处有哪些？我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏等等...[详细]

桑葚可以直接洗了生吃，还可以入药，是一种养生保健效果良好的水果。桑椹含有丰富的蛋白质、花色素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞...[详细]

馒头是我们餐桌上的主食之一，与米饭一样，馒头为我们补充能量、保证了营养摄入。但是，有数据统计，上班族的午餐主食几乎全部是米饭、面条，选择馒头...[详细]

婚宴上大鱼大肉是多地不成文的习俗。而近日，江苏宁波一对新人举办婚礼时采用全素的婚宴酒席引起网友热议。提出素食婚宴的是新娘的父亲，他表示女儿举...[详细]

爱吃鱼的人有福了!国外研究发现，常吃鱼不只能变聪明，对于延缓阿兹海默症也有帮助。而且，对脑部有好处的不只鱼类，几乎所有的海鲜都有益，关键就在...[详细]

大蒜是家常小炒中经常会用到的佐餐调料，菜肴有了大蒜的加入，味道会更加鲜美。但是有的人喜欢生吃大蒜，生吃大蒜在北方比较流行，近日一条关于生吃大...[详细]

黄瓜还是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促...[详细]

生吃茄子有什么好处:茄子大家都见过吧，相信很多人都喜欢吃茄子吧，那么你知道茄子能生吃吗和生吃茄子有什么好处吗?估计很多人对此都不是很清楚，那...[详细]