?作法一：土豆去皮切片状，越薄越好，加入适量盐和辣椒面（或五香粉或你喜爱的一切口感）腌一分钟以上。提前准备一个大大的并且平的菜盘，匀称涂上薄...[详细]

为了增加中链脂肪的摄入量，用椰子油代替其他食用油烹调是*简便的办法。由于椰子油是饱和油，烹调加热不会产生自由基，椰子油的熔点是23℃，在这温...[详细]