山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核**、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基酸、多...[详细]

三文鱼中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，此外的维生素D、维生素B6、12及硒元素，它们在提供胎儿多种营养元素需求的同时，还能够促进孕妇和胎儿大...[详细]

孕妇的饮食是非常的考究的，很多食物是不可以食用的，动物的肝脏含有多种营养，而且还可以帮助女性补气血，肝脏中含有的铁质比较丰富，可以改善贫血情...[详细]

乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来**口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。乌梅能涩肠...[详细]

皮蛋，皮蛋口感Q弹，蛋心又湿润香味诱人。它有一定的食疗功效，可以泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。凉拌皮蛋，皮蛋瘦肉粥都是皮蛋很好吃的做法，孕...[详细]

哈密瓜有“瓜中**”的美称，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高1...[详细]

山竹被誉为“水果之后”，富含维生素、矿物质等多种营养元素，果肉雪白嫩软、味清甜而甘香，有解乏止渴的功效。我们在平时很少吃到，但是它的功效是很...[详细]

火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维...[详细]

百香果果实带籽，食用时可连同籽一起吞下。百香果它的果汁营养特别丰富，根据科学分析，每100克百香果果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素...[详细]

红毛丹，别名毛荔枝、毛龙眼，是一种肉质柔软、味甜多汁的水果，入口生津。红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分...[详细]

胡椒是一种天然的香料，它是胡椒科植物胡椒的干燥果实，它多在秋天收取，收取以后晒干就能当调味品食用也可以制成人们熟悉的胡椒粉。胡椒不但有浓郁的...[详细]

大家对橄榄菜还不是很熟悉，橄榄菜，是广东潮汕地区风味小菜，属粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜食之开胃消食，帮助消化，增进...[详细]

鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是**野味，食用为肉类之**。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，含有较丰...[详细]

说起孕妇可以吃兔肉吗这个问题，民间流传着这样的说法，孕妇吃了兔肉，孩子会长兔唇，哦买嘎，我的天，怎么会有这么可笑的事情，兔唇也叫“唇腭裂”，...[详细]

泥鳅，又叫鳅鱼，泥鳅的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。对于孕妇来说，泥鳅的益处还受用吗?今天我们呢来了解一下孕妇可以吃泥鳅吗...[详细]