水果沙拉晚上想要填饱肚子，又担心发胖，不妨吃点低脂肪，易消化的食物，水果和蔬菜就是很好的选择，将水果和蔬菜做成沙拉来食用，既能起到减肥作用，...[详细]

有利于黑发的食物5何首乌、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚子、卷心菜、菠菜、莴苣、芹菜、西红柿、海带、山药、马铃薯等。[详细]

葡萄：美容的**药在入睡之前，人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌*旺盛的时期，预示着我们即将入眠。研究证实，葡萄中含有...[详细]

茄子炖肉食材：茄子、五花肉、酱油、葱、姜、油、盐做法：1、茄子切片、五花肉、姜葱切好；2、锅热油，后放入五花肉；3、加入葱姜翻炒；4、先倒入...[详细]

饺子除夕吃饺子，是来年交好运之意，大年初一吃饺子则是为了一年交好运；以前吃饺子是北方人的习俗，慢慢的南方人也加入了吃饺子的行列。年糕年糕因为...[详细]

熬夜的人吃什么好补充热量营养合理的**条内容就是摄入的总热量要满足需要量，熬夜的人群，除了要按照正常的一日三餐外，还可以在夜间加一次夜宵，以...[详细]

黄鳝夏天是吃黄鳝的*佳时期，而小暑节气时出产的夏黄鳝味道*为鲜美、营养*全面，所以，有句俗语是“小暑黄鳝赛人参”，说的就是小暑时吃黄鳝的滋补...[详细]

中暑的人吃香蕉*好香蕉味甘、性寒，有清热**、润肠的功效，*适宜于常遭便秘的患者。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也...[详细]

进行三伏灸三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提...[详细]

咳嗽吃什么食物好得*快*有效冰糖雪梨梨子是一种性味甘微酸、凉，入肺胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食材，且含有多重维生素和纤维素，有提升...[详细]

吃时令美食一般在冬至节气时，不同地区的人们会吃饺子、吃馄饨、吃汤圆、吃羊肉汤等饮食风俗来庆祝，如：1、北方饺子每年农历冬至这天，不论贫富，北...[详细]

牛肉牛肉是肉类中营养价值比较高的，它含油脂量和胆固醇低，而优质蛋白质含量丰富，每100克牛肉含蛋白质20克以上，配食得当，还有减肥的效果，因...[详细]

芦荟众所周知，芦荟具有美白养颜的功效，其实芦荟除了外敷之外，还可以当做药物来使用。芦荟中含有**作用的类固醇，除此之外，芦荟中还含有既能**...[详细]

饺子北方人在春节必吃的一款食物就是饺子，俗话说“初一饺子初二面”说的就是这个民俗，饺子一次性会包很多，春节早上下一锅饺子，全家人都可以吃，而...[详细]

老人吃面条配什么菜1、老人吃面条配西兰花做好也很简单,先用开水过一遍,然后放在面条的卤中搅拌匀即可。西兰花的营养在蔬菜中可以说是局首位了 ,...[详细]