午饭吃什么饭简易便捷？1.*好蛋白——鱼类鱼类可出示很多蛋白质食物。另外，鱼类中的胆固醇成分很低，在摄取优质蛋白的另外不容易带到大量的胆固醇...[详细]

?宫保鸡丁?1.提前准备原材料：水豆腐滚刀块、牛羊肉切末、郫县豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、韭菜苔、生姜沫、花椒面、芡粉、生抽、少量糖。?2....[详细]

中午怎么吃能减肥1、中午吃优质蛋白质能减肥对于许多午餐不能自己做的苦*上班族和学生党来说，午餐选择优质的蛋白质显得尤其中重要。因为减肥说到底...[详细]

服用米粥可以滋润胃肠道的，同时也起到着滋阴健脾的作用，粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，...[详细]

下午菜谱大全：原材料腊肠颗颗，在电冰箱冷过的剩饭剩菜，蛋（充足打匀称）2只，番茄沙司作法1.锅中先放少量油，油烧后把冷饭装进去，炒一会后放一...[详细]

下边就强烈推荐几类简易又美味的午餐菜谱：一简单三明治1、把香肠滚刀块(由于我做的是一个人的分量，因此香肠只切了一半)。2、黄瓜切丁(因为我只...[详细]

?身心健康的午饭应以五谷主导，相互配合很多蔬菜水果、瓜类蔬菜及新鲜水果，适当肉类食品、蛋类食品及淡水鱼食材，并降低油、盐及糖份，要注重123...[详细]

儿童午饭四要素1、丰富的蛋白质。*好50%的蛋白质来自动物蛋白质或豆制品，以满足快速生长和智力发展的需要，并提高抗病能力。2、补充钙、铁、碘...[详细]

午饭吃什么好呢?1、*好蛋白——鱼类鱼类可出示很多蛋白质食物。另外，鱼类中的胆固醇成分很低，在摄取优质蛋白的另外不容易带到大量的胆固醇。有研...[详细]

洋葱提起洋葱许多女性并不喜欢，因为吃后嘴中会留有异味。但是营养专家介绍，洋葱具有多种保健功效，*关键是女性吃了能减肥。另外，洋葱还有降血脂和...[详细]

中午不知道吃什么好，请问一下中午吃什么菜好？
琼973:
中饭是一天当中吃的*丰盛的一顿了，而要说中午吃什么菜好的话，那我**个想到的就是青...[详细]

生产蒜苗炒豆干疫苗做法：1、提前准备豆腐干300克蒜黄200克生姜片、大蒜适当。2、把豆腐干匀称切割成长条形，蒜黄切斜段摆盘预留。3、锅中倒...[详细]

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。炎热的夏天，中午吃什么*好呢?
水果入菜，你吃过吗?
沉闷干燥的夏季，你是不是有点疲乏厌...[详细]

夏天中午吃什么好呢?吃哪些*营养*保健养生呢?对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午餐搭档”法宝。
夏天中午吃什么...[详细]