晚餐养生粥篇山药枸杞粥因为不易在饭店找到，你不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。桂圆莲...[详细]

儿童篇一、儿童营养早餐原则：营养学家认为，科学的早餐原则应以低脂低糖为主，选择猪瘦肉、禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微...[详细]

食谱一：剁椒芋头食材：芋头500克、剁椒酱4勺、糖、耗油。做法：1、芋头洗干净刮去皮，放入锅中煮5分钟；2、炒锅加油烧热，加剁椒酱炒两下，加...[详细]

新鲜芦荟的吃法可以做芦荟萝卜泥，准备一些新鲜的芦荟叶，清洗干净，然后把刺去掉擦成泥，白萝卜清洗干净以后也擦成泥，绞榨以后把芦荟泥放在胡萝卜泥...[详细]

山杞乌鸡原料：公乌骨鸡800克，山药30克，枸杞子15克，料酒、味精、生姜、精盐和香油各适量。做法：将公乌骨鸡宰杀去毛去内脏洗净，与山药、枸...[详细]

1、挑选易于消化饮食搭配干了做试管婴儿试管移植后，准妈妈要长期歇息、卧床，运动强度很多降低，非常容易出現胃口降低、便秘等病症。因而，在饮食搭...[详细]

一，孕妇1一40周食谱大全是啥?怀孕是一个悠长的全过程，大约要历经10月的時间，才可以一切正常的生产出小宝宝，这期内要根据有效的饮食搭配来补...[详细]

1.21天瘦身法，便是在21天内，分分阶段地，根据控制饮食的分量和类型，控制进餐時间等，不借助药品或健身运动而做到减肥瘦身的目地的一种合理方...[详细]

1.海带豆腐汤主要材料：水豆腐(南)1块海带结结100克白蘑菇(50克虾米音乐10克调味品：鸡精粉适当辣鲜露1炒勺海带豆腐汤的作法锅中放进5...[详细]

1.饮食搭配留意急性胰腺炎发病之后需要进餐，在急性胰腺炎进到手术恢复期的情况下，能够先从口味淡的流质饮食刚开始，例如汤面、小米汤、菜汁等，那...[详细]

术后要想快速康复，饮食搭配调整很重要，那麼术后吃啥修复快呢?实际上合适手术**患者的食材有很多，今日网编为您详细介绍术后吃啥修复快，这种食材...[详细]

2岁半宝宝食谱一周表这一环节的儿童一日三餐，另加1～2次小食品。也就是每日用餐4～5次，包含3次主食和1～2次用餐，每一次主食的量，依据儿童...[详细]

孕妇一日三餐营养餐食谱1、早饭：燕麦片牛乳羹原材料：免煮燕麦片50克、牛乳200ml。作法：将燕麦片放到有盖水杯中，适当沸水冲进，盖上焖5分...[详细]

一日三餐健康食谱早饭一日之计起源于晨。早饭的必要性取决于，唤起人的大脑魅力，令你精力旺盛地刚开始迎来一天的焦虑不安日常生活。餐谱实例1、新鲜...[详细]

果蔬百宝汁做法：莴笋、油麦菜、青笋、油菜子、青菜、苹果、橙、菠萝蜜、纯蜂蜜等各适当，清洗削皮切片、将蔬菜水果清洗切条，一同用搅汁机搅汁，用纯...[详细]