鸡蛋的营养物质和人体的蛋白组成非常相似，人体对蛋白的吸收能够达到98%，所以在生活中，鸡蛋在我们饮食中的作用是非常大的，但是再吃鸡蛋的时候也...[详细]

木耳，前几篇文章我也有说道，它的营养价值是很高的，不管是食用还是烹饪，香菇，素有“山珍”之称，味道鲜美，营养丰富，今天我们就来了解一下木耳香...[详细]

之前吉祥有讲到猴头菇的的功效与作用，今天我就给大家讲讲这猴头菇的*忌，这猴头菇虽然优点很多，但是也是有*忌的，今天我们就来看看猴头菇不能和什...[详细]

蓝莓营养价值高，对人体的功效也很多，老少皆宜，尤其适宜心脏病患者宜吃。富含的果酸和花青素对于**和美容都卓有成效。下面介绍下蓝莓一天吃多少为...[详细]

吃螃蟹受到很多人的钟爱，每到螃蟹上市的季节，总是会掀起一片螃蟹浪潮，吃螃蟹也需要注意一些事项，这样对我们的健康也会更有利，下面一起了解下螃蟹...[详细]

芋头，是一种营养丰富，成熟生长时间比较久的一种食物，在秋冬季的时候成熟，吃芋头的好处多多，但是也需要注意一下吃芋头的*忌，芋头不能和什么一起...[详细]

桂圆，桂圆是岭南四大佳果之一，鲜食甜美爽口，且营养价值很高，上篇我们已经介绍了桂圆的功效与作用，但是桂圆也不是随便吃的，桂圆有些人是不能吃的...[详细]

青枣，不知道大家有没有吃过，它是一种外皮是青色的大枣，味道脆甜，而且它的食用功效也是有许多，像增强免疫力，增重，抗过敏等多种功效，但是青枣在...[详细]

吃海带有很多的好处，在生活中经常可以吃到，但是也要知道海带不能和什么一起吃，错误的饮食搭配会对人体产生不利的影响，下面一起看看海带不能和什么...[详细]

说起山楂，总是忍不住的就产生了口水，那酸酸甜甜的印象，能让很多人喜爱，但是吃山楂需要注意的吗?山楂不能和什么一起吃，吃山楂的注意事项，下面就...[详细]

芒果受到很多人的喜爱，适量的芒果对身体具有更好的效果，吃芒果时候也需要我们注意一些事项。下面了解下芒果不能和什么一起吃的，吃芒果的注意事项：...[详细]

绿豆不能和什么一起吃?相信这个问题大家也想知道，毕竟食物吃错对身体的伤害也是很大的!那么就和我一起来了解一下，绿豆和什么一起吃是不行的!绿豆...[详细]

南瓜，一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。...[详细]

回家过年，和亲朋好友一起聚餐，聊天中有一个亲属问我：熊苗营养师，我觉得你从事的这个工作真的不错，现在不光是城市里的人重视健康，我们这些农村里...[详细]

牛肉和栗子可以一起吃吗?这栗子牛肉是一道名菜，但是有关消息声明这两者放在一起容易出现这食物中毒的现象，这样的结果想来很多人都是无法接受的，这...[详细]