豆腐汤怎么做?四种豆腐汤做法步骤介绍，下面来看看吧：韭菜豆腐蛋花汤材料：韭菜1把、鸡蛋2个、豆腐1/2块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜...[详细]

1. 配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质*优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质...[详细]

糖拌榆钱：榆钱80克，西红柿、黄瓜、橘子瓣各100克，白糖40克。将榆钱、西红柿、黄瓜、橘子瓣洗净沥水;西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用;橘子瓣...[详细]

穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，是不是名字很有诗意的感觉呢，很多人都不知道它的这个名字，但是常吃穿心莲的好处有很多，还有药用的价值呢，不但...[详细]

1、清蒸鲍鱼材料：准备适量的鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。做法：1、先把粉丝浸泡在温水里，蒜头(2瓣)拍碎切末，香葱切碎。2、...[详细]

山药营养丰富，有健脾补肺、益肾固精的功效，广泛用于产妇、老人和病愈康复期的人群，属于温和的滋补食物，又是历代医家推崇的重要药材。那么，山药如...[详细]