天气越来越冷，各种养生保健的方法又重出江湖。人参是大家都熟知的补品，但*近有说法称“人参应该当饭或者零食吃”，这种观点真的靠谱吗?“人参当零[详细]

晚上不吃饭吃西瓜会胖吗晚上不吃饭，只吃适量的西瓜不会胖。晚上不吃饭的话，仅靠西瓜饱腹的话一般是不会胖的，因为西瓜的热量仅为26大卡每100克...[详细]

压缩饼干怎么吃?1、干吃。可以一口水一口压缩饼干，因为压缩饼干是一种压缩后的膨化食品，遇水就会迅速膨胀，肚子很快就有饱和感，如果一下子把压缩...[详细]

儿童午饭四要素1、丰富的蛋白质。*好50%的蛋白质来自动物蛋白质或豆制品，以满足快速生长和智力发展的需要，并提高抗病能力。2、补充钙、铁、碘...[详细]