一、山药小米粥的做法材料：鲜山药80克、小米50克、枸杞3克，冰糖若干1．将小米淘净枸杞洗净浮灰，以备用；2．锅中添加适量清水并放入火上，之...[详细]

食谱原料胡萝卜50克、黑小米50克、橄榄油、盐适量制作方法1、胡萝卜洗净去皮，切丝，黑小米淘洗备用。2、热油，倒入胡萝卜丝略炒。3、黑小米和...[详细]

一、小米粥要煮多久时间？煮小米粥的方法：1、首先，取适量的小米，备用。2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。3、将小米倒入汤锅中，然后...[详细]

小米，是养生达人的**食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北...[详细]