减脂菜团子的做法,减脂菜团子怎么做,减脂菜团子的家常做法,减脂菜团子的做法,减脂菜团子文案,减脂菜团子热量1.菠菜洗干净焯水，去生，然后放在冷水里晾凉（热水烫手）。2.鸡蛋放一点点盐打散炒散，放虾皮。3.胡萝卜和葱切碎末。4.菠菜用大菜刀切成小段。5.然后就是最浓墨重彩的一步啦。把各种处理好的食材以优美的……[详细]

凉拌蒲公英的做法,凉拌蒲公英怎么做,凉拌蒲公英怎么做好吃,凉拌蒲公英功效与作用,凉拌蒲公英吃了有什么好处,凉拌蒲公英隔夜能吃吗1.蒲公英。（一顿吃不完，全部焯水后，一部分冷冻保存了。）2.去根清洗干净。3.蒜剁末。4.锅放水烧开，放1茶匙的盐和1茶匙糖，为了去苦味和保持蒲公英青绿，放入蒲公英焯水。5.煮至蒲公英软身即可。6.……[详细]

蒸牡丹花的做法,蒸牡丹花怎么做,蒸牡丹花做法视频教程,蒸牡丹花的功效,蒸牡丹花瓣需蒸几分钟,蒸牡丹花瓣1.自家种的牡丹花。2.新鲜摘的牡丹花瓣。3.洗净。4.控水。5.撒入面粉和盐。6.用手搓匀。7.水开，上笼蒸五分钟。8.热油浇在上面，搅拌均匀，即可食用。[详细]

凉拌柳芽的做法,凉拌柳芽怎么做,凉拌柳芽的做法,凉拌柳芽的功效与作用,凉拌柳芽图片,凉拌柳芽怎么做好吃1.柳树芽焯水，过冷水浸泡1小时左右，中间换两次水。2.加入适量的柳芽，挤干水分。两瓣蒜剁碎。3.炒锅烧少许的油，炸香几粒花椒、一个干辣椒。4.将热油炝在蒜末上。5.加入适量的盐和醋。6.加入适量的熟……[详细]

响油鳝糊的做法,响油鳝糊怎么做,响油鳝糊的正宗做法,响油鳝糊是哪里的菜,响油鳝糊为什么叫鳝糊,响油鳝糊百度百科1.把鳝鱼、金华火腿和笋丝焯水。2.在焯水时，里面放入适量的绍酒。3.水开后煮两分钟捞出，控净水份备用。4.另起锅烧热，注入适量烹调油，下入葱姜丝煸炒，爆出香味后下入焯好的鳝鱼肉、火腿丝和笋丝。5.原……[详细]

香辣肉丝莜面饼的做法,香辣肉丝莜面饼怎么做,香辣肉丝莜面饼的做法,香辣肉丝莜面饼怎么做,莜面土豆丝饼,香辣肉丝卷饼1.莜面和莜麦麸皮按3:1的比例混合，放适量盐。2.缓慢加入开水搅拌成棉絮状放凉，酵母粉温水化开，加入面粉中。3.揉成面团，包上保鲜膜静置饧发，再分成大小相等的剂子，揉成小面团，按扁。4.锅内放少量水……[详细]

红烧千页豆腐的做法,红烧千页豆腐怎么做,红烧千叶豆腐家常的做法,红烧千叶豆腐,红烧千页豆腐的家常做法,红烧千页豆腐热量1.千页豆腐一盒，猪五花肉一块，小葱几根。2.千页豆腐切薄片，五花肉切片，小葱切末。3.锅中倒适量的油，油温烧至八成热时，下入五花肉片扒至断生。4.倒入一小勺老抽，翻炒肉片使其上色。5.下入千页豆腐翻……[详细]

蓝莓黄豆面贴饼子的做法,蓝莓黄豆面贴饼子怎么做,蓝莓黄豆面贴饼子的做法,蓝莓黄豆面贴饼子怎么做,蓝莓黄豆面贴饼子好吃吗,蓝莓蛋黄饼1.准备好原材料2.蓝莓干切细3.黄豆面、面粉、粘米粉、酵母、白糖、牛奶放一起，揉成面团4.加入蓝莓干混合均匀，盖上保鲜膜放到温暖处发酵5.发酵到原来的两倍大小6.将面团分成小剂子，做成圆饼，放到刷了……[详细]

山药炒红苋菜 的做法,山药炒红苋菜 怎么做,山药炒红苋菜的做法,山药炒红苋菜可以吃吗,山药炒红苋菜怎么做,荠菜炒山药1.食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末2.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3.接着，下入切好的山药翻炒翻炒。4.然后，合入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。5.最后，加适量的竹盐。6.加适量的味……[详细]

白菜帮烧豆腐的做法,白菜帮烧豆腐怎么做,白菜帮烧豆腐的做法,白菜帮烧豆腐怎么做,白菜帮烧豆腐图片,白菜帮炖豆腐1.准备好原材料。2.把豆腐切成一厘米左右的块状，白菜帮切成和豆腐大小差不多的块状，葱切碎，蒜剁成蒜米。3.炒锅里倒入四勺植物油，油热后把豆腐块倒进去小火煎，使豆腐里面的水分挥发出来一些。4.豆腐煎至……[详细]

杏鲍菇溜白菜的做法,杏鲍菇溜白菜怎么做,白菜 杏鲍菇,杏鲍菇 小白菜,白菜和杏鲍菇的做法,青菜杏鲍菇1.白菜取梗，先切成粗条再切成菱形片，辣椒也切成菱形片，姜切丝。2.杏鲍菇切成片。3.炒锅烧热倒入油，下姜丝煸炒。4.先倒入白菜翻炒至软。5.倒入杏鲍菇片继续翻炒至杏鲍菇软。6.加盖稍焖2分钟。7.倒……[详细]

炒双鲜的做法,炒双鲜怎么做,炒双鲜是什么双鲜,炒双鲜窍门,烧双鲜的做法,碧绿炒双鲜1.主料及辅料。2.将蛏子焯水让其开口。3.将蛏肉取出,洗净。4.热锅冷油爆香葱白。5.将蛏肉放油里稍炒。6.加入一汤匙量的耗油。7.加入茶树菇翻炒。8.调入适量料酒。9.待茶树菇稍软,调入少量食盐。……[详细]

肉末酿香菇的做法,肉末酿香菇怎么做,肉末酿香菇的做法,肉末酿香菇另一种叫法,肉末酿香菇的家常做法,肉末酿香菇图片1.新鲜的香菇去蒂洗净，控干水分。2.基围虾去肠洗净切成小块，我看见家里有鹌鹑蛋就用了，肉馅，马蹄末，生姜末，盐，胡椒。一次性把味道调好。3.顺一个方向搅匀。4.香菇内均匀的抹上淀粉。5.香菇内填满肉……[详细]

山椒武昌鱼的做法,山椒武昌鱼怎么做,辣椒武昌鱼,泡椒武昌鱼,椒盐武昌鱼,剁椒武昌鱼1.把鱼洗净 在鱼的两侧分别划十字花刀，用盐 料酒 生姜 蒜 葱腌至入味 青红椒切成圈2.2 把鱼下油锅炸至表皮金黄捞出3.锅底留油爆香姜 蒜后下野山椒 辣椒酱稍炒一下4.锅里给水放入炸好的武昌鱼5.……[详细]

酸菜鱼的做法,酸菜鱼怎么做,酸菜鱼的做法 家常,酸菜鱼用的是哪种鱼,酸菜鱼的做法 最正宗的做法,酸菜鱼的做法1.片好的鱼片和鱼骨、酸菜。2.鱼片加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌渍20分钟。3.锅中油烧热加葱姜片、蒜片煸香，放入鱼骨炒至变色盛出待用。4.泡菜放入水中泡10分钟，攥干水分，切成丝。5.锅内放油……[详细]