陈君石院士官方回应《中国健康调查报告》相关谣言近五六年来，网上不断有关于我与《中国健康调查报告》一书的种种报道和说法。诚然，有一些是正确的报[详细]

长期吃素好吗从中医观点看，有些吃素者长期大量生吃蔬菜，以及吃大量五谷杂粮，容易形成虚寒、痰湿的体质。中医师张家蓓指出，大多数的蔬果偏寒凉性，...[详细]

吃素能减肥吗坚持吃素不可以减肥。吃素不能减肥的原因如下：1、食物摄入总热量2、不进食肉类食物，造成动物蛋白质摄入不足。当蛋白质摄入不足时，人...[详细]

吃素食的好处1、吃比较多蔬菜（例如：花椰菜）会增进抗氧化的能力，长期多吃蔬菜有助于降低罹癌的可能性。2、增强免疫力，比较不容易生病。3、吃素...[详细]

吃素的好处有一颗优良的心脏水果和蔬菜是全方位的抗氧化性营养元素，可维护心脏及主动脉。再再加，他们没有饱和脂肪酸或胆固醇。素食主义者的胆固醇水...[详细]

我平时很喜欢吃杏鲍菇，不知杏鲍菇怎么做好吃素炒？
玫丽壮壮:
杏鲍菇的做法有好多种的，可以将杏鲍菇切成丝状，以及准备一些红萝卜丝，然后一起炒...[详细]

1.素餐可以吃出漂亮来。素餐减肥瘦身是非常合理的，而针对一部分人而言，减肥瘦身媲美整容手术。而素餐还会继续让皮肤光洁细致，是一种从里到外的美...[详细]

1.小炒杏鲍菇提前准备香菇300g、油适当、盐适量、生抽适当、大葱适当、蒜头适当、白砂糖适当、黑胡椒适当。香菇清理干净后切割成5厘米长的细细...[详细]

降低患癌风险有研究表明，吃肉的习惯和结肠癌发病是有很大关系的。吃素的人摄入的纤维高，可以促进肠道蠕动，帮助排出肠道**，可以减少结肠癌的...[详细]

留意一：食物营养吃素餐的情况下一定要留意食材的配搭。不一样的食物营养可以给素食者更全方位的营养成分。例如谷物和豆类食品食材应当一起服用，一段...[详细]

眼下，“素食主义”越来越流行。除了想减肥“排毒”，还有相当一部分的朋友是由于肥胖超重或身体出现了高血糖、高血脂、高血压等情况，希望通过吃素来...[详细]

婚宴上大鱼大肉是多地不成文的习俗。而近日，江苏宁波一对新人举办婚礼时采用全素的婚宴酒席引起网友热议。提出素食婚宴的是新娘的父亲，他表示女儿举...[详细]

你肯定是听人说过荤菜吃多了会有这样那样的身体笑话不了，这样那样的疾病都会随之爬**来，但是你有没有听人说过素菜吃的不正确也是会有很大危害的呢...[详细]

人到中年的王女士为了保持身材和健康，很少吃主食，基本不碰荤腥肉食，如此“健康”的饮食，但她近几年的体检都发现血脂年年偏高，这是怎么回事呢?疑...[详细]