青豆的吃法1、清炒青豆：首先将青豆清洗干净后沥干待用;辣椒撕成片状待用;葱蒜切碎后待用;油锅烧热将葱蒜爆香，然后将沥干的青豆加入烹炒后，依次...[详细]

青豆的营养价值1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。2、青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，...[详细]

蒜香青豆吃起来香脆可口，现在已经成为热销的休闲食品，青豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。那么，您知道蒜香青豆的功...[详细]

1鲜虾青豆粥材料：米饭100克、青豆50克、鲜虾100克、水适量做法：1、准备好材料，将虾剥去外壳;2、将米饭倒入锅内，加入2大碗水;3、加...[详细]

在冰箱里的小青豆发芽能吃吗没有变质都可以吃。若是发现冰箱里的小青豆发芽了，只要没有腐烂、异味等变质情况都是可以吃的，因为青豆在光合作用的条件...[详细]

青豆虾仁的做法青豆虾仁的做法其实并没有我们大家想象中那么复杂的，我们大家如果想要吃青豆虾仁了，那么可以将虾仁洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒...[详细]

青豆要不要焯水青豆都是需要焯水的。青豆和其他豆类一样，含有植物凝集素，如果焯水煮熟食用的话，豆类中所含有的植物凝集素进入人体，会不利于人体的...[详细]

青豆炒肉丝的做法 青豆炒肉丝怎么做步骤1准备食材：青豆200克、瘦肉100克、蒜2瓣、姜1块、盐1茶匙、酱油1汤匙、味精1茶匙、食用油适量。...[详细]

青豌豆出芽实际上也是一种一切正常的状况，许多喜欢吃青豌豆的人常常买多了青豌豆放到家里，要是没有立即吃了得话，再再加外部的一些标准的影响，因此...[详细]

青豆就是一种青色的豆子，应该大部分人都吃过，青豆的营养价值是比较高的，而且吃法比较多，有专门的青豆零食卖，很多女性和小孩子会喜欢吃青豆，吃青...[详细]

青豆苗的做法全集炒豆苗原材料豆苗500克，沙拉油3/2一茶匙，盐适量，酒酿1小勺作法1、豆苗挑取嫩的部分，自来水清洗预留。2、取锅倒进沙拉油...[详细]

一、青豆玉米做法1.将玉米和青豆焯水后捞出控水。2.炒锅内少许橄榄油，将玉米和青豆加入翻炒，加少许糖和盐炒匀出锅。二、青豆玉米小炒/更多做法...[详细]

玉米青豆的做法主料：甜玉米粒200g、青豆100g、火腿肠50g辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、水淀粉适量做法：1、首先我们要做的就...[详细]

青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其...[详细]

??适合群体：一般人皆可食苞米，尤适合脾胃气虚、气血两虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症病人...[详细]