紫薯糯米卷的做法,紫薯糯米卷怎么做,紫薯糯米卷的做法,紫薯糯米卷图片大全,紫薯糯米卷的做法大全图解,紫薯糯米卷放硬了怎么办1.紫薯切片，洒上20克细砂糖，放到蒸锅里蒸15分钟2.蒸好的紫薯，加入20克椰子油，压成泥状（因为蒸的时候加入了砂糖，蒸好的紫薯会有光泽，吃起来也不会有糖的颗粒感），搅匀即可3.150克糯米粉，加入……[详细]

紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗1.食材集合。2.紫薯去皮，切小块。3.银耳提前一个小时泡发，清洗干净，撕小朵。4.紫薯和银耳放入破壁机中，加入750毫升清水。5.启动米糊键开始煮制。6.快要到时间时加入冰糖。7.一碗香甜细腻的紫薯……[详细]

紫薯糯米粥的做法,紫薯糯米粥怎么做,紫薯糯米粥怎么煮,紫薯糯米粥功效与作用,紫薯糯米粥需要提前泡吗,紫薯糯米粥煮多长时间1.三个紫薯备用。2.糯米和小米备用。3.糯米和小米洗净备用。4.煲中加水放入糯米和小米同煮。5.盖上盖子中火煮沸转小火慢熬二十五分钟左右。6.紫薯去皮切小块。7.等糯米软烂放入紫薯块同煮，加几滴柠檬……[详细]

紫薯豆浆的做法,紫薯豆浆怎么做,紫薯豆浆搭配,紫薯豆浆怎么做好喝,紫薯豆浆的功效与作用,紫薯豆浆的做法与配料1.紫薯、黄豆。2.黄冰糖、熟红枣， 红枣去核切粒。3.将紫薯、 黄豆洗干净后放入破壁机 。4.加入1000毫升水位的清水，启动香浓豆浆键，大约半小时左右就可以完成 。5.离结束还有两分钟时放入黄……[详细]

紫薯豆浆的做法,紫薯豆浆怎么做,紫薯豆浆搭配,紫薯豆浆怎么做好喝,紫薯豆浆的功效与作用,紫薯豆浆的做法与配料1.首先我们要准备好制作这道【紫薯豆浆】需要用到的所有食材：紫薯1个、黄豆80g。2.先将黄豆清洗干净备用，再把紫薯削去外皮清洗干净，然后用刀切成紫薯丁。3.将黄豆和切好的紫薯丁一起放入豆浆机中，然后……[详细]

紫薯卷饼的做法,紫薯卷饼怎么做,紫薯卷饼的热量高吗,紫薯卷饼的做法,紫薯卷饼图片,紫薯卷饼皮的热量高吗1.准备食材2.把紫薯切成片蒸熟弄成泥备用3.把蛋黄和蛋清分离出来4.蛋黄打散加入奶粉，面粉，海苔黑芝麻粉搅拌均匀5.锅里放油，把蛋液放进锅里煎两面金黄即可6.把烙饼铺平放入紫薯泥，慢慢卷起来，切成块……[详细]

紫薯芋头沙拉的做法,紫薯芋头沙拉怎么做,紫薯芋头沙拉怎么做,紫薯土豆沙拉,洋芋沙拉怎么做,沙拉紫薯球的做法1.荔浦芋头，个头好大，切下来一块2.蒸熟3.用丘比的香甜味沙拉酱，把沙拉酱倒入容器中4.再加入些淡奶油，喜欢奶味浓的，则多加些淡奶油，搅拌均匀5.蒸熟的紫薯和芋头都切丁，分别摆放在盘中。6.调整好的……[详细]

紫薯南瓜沙拉泥的做法,紫薯南瓜沙拉泥怎么做,紫薯南瓜沙拉泥怎么做,沙拉紫薯泥的做法,南瓜红薯泥,紫薯沙拉窍门1.南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）2.南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻）3.紫薯去皮后捣成泥同样过筛网（因为紫薯含水量相比南瓜较低，加入需要……[详细]

紫薯红豆沙糕的做法,紫薯红豆沙糕怎么做,紫薯红豆沙糕的做法,紫薯红豆沙糕怎么做,紫薯红豆沙糕图片,紫薯豆沙糕制作方法1.红豆洗净，浸泡12小时。紫薯洗净，去皮，切块红豆洗净，浸泡12小时。2.将红豆，紫薯一起放电饭锅蒸20分钟左右3..根据个人口味放适量冰糖与水、煮熟的红豆一起熬，直到水熬干。4.将熬好的冰糖红豆、……[详细]

紫薯肉粥的做法,紫薯肉粥怎么做,紫薯肉粥辅食,紫薯肉末粥,紫薯瘦肉粥,肉末红薯粥1.珍珠米洗干净放入高压锅里。2.加入削了皮的紫薯块。3.猪骨肉(煲汤剔出来的肉)。4.将肉加放入锅里，添加适量的水。5.盖好盖子，大火烧开上汽后转小火煮20分钟。6.待泄汽后打开盖子，可以调点盐因为……[详细]

烤冰淇淋紫薯的做法,烤冰淇淋紫薯怎么做,烤冰淇淋紫薯的做法,烤冰淇淋紫薯图片,烤冰淇淋紫薯怎么烤,冰激凌紫薯1.紫薯外皮洗净，放在蒸锅上蒸熟（可以用你喜欢的任何一种方式蒸熟紫薯），剥去皮，放入袋里碾成泥（可以用你喜欢的任何一种方式将紫薯碾成泥）。在紫薯泥晾凉的同时，将冰淇淋切成小块块放进冷冻室冷冻成硬块2.……[详细]

紫薯披萨的做法,紫薯披萨怎么做,紫薯披萨怎么做,紫薯披萨图片,紫薯披萨的热量,紫薯披萨好吃吗1.紫薯洗净去皮，切成小块上锅蒸熟。2.蒸熟的紫薯加入1/2茶勺的盐趁热压成泥。3.加入适量面粉和酵母粉，揉成光滑的紫薯面团。4.发酵至原来的2.5倍大。5.把牛肉洗净切成丁，加入适量腌肉料腌制半天。……[详细]

紫薯饭的做法,紫薯饭怎么做,紫薯饭的做法,紫薯饭变成蓝色了怎么办?,紫薯饭的功效与作用,紫薯饭和白米饭哪个热量高1.准备所需材料。2.将米淘洗净两遍。3.因为紫薯本身含水分，米中放入略少于平日的水泡一会。4.紫薯切小块。5.紫薯放于泡好的米中。6.滴入几滴核桃油。7.按煮饭键煮好即可。[详细]

紫薯糯米糍的做法,紫薯糯米糍怎么做,紫薯糯米糍的做法,紫薯糯米糍粑的做法 家常,紫薯糯米糍热量,紫薯糯米糍的做法视频1.把紫薯去皮切片，再放入锅中蒸15分钟后捣碎成紫薯泥备用。2.把糯米粉和澄面倒在盆里，加少量开水，搓成面团，再把压好的紫薯泥倒进去，加少量油，揉成面团。3.再把大面团分成一个个的小团，压扁，再放馅，……[详细]

紫薯银丝卷的做法,紫薯银丝卷怎么做,紫薯银丝卷的图片,紫薯银丝卷的做法,紫薯银丝卷的做法视频,银丝紫薯卷的银丝怎样做1.紫薯蒸熟，用料理器搅打成泥2.趁热加入白糖，用量根据个人喜好3.紫薯泥加入少许水稀释下，与干酵母、富强粉混合，和成光滑面团（水不够就适量添加）4.干酵母、水、富强粉混合和揉成白面团5.和好的白面团……[详细]