地三鲜的做法,地三鲜怎么做,地三鲜的家常做法,地三鲜是哪三鲜,地三鲜料汁调配,地三鲜的做法 最正宗的做法1.准备食材：土豆、长茄子、辣椒、葱、姜、蒜、2.葱、姜、蒜切片3.茄子切滚刀块4.撒适量的精盐杀一下茄子的水分（这么做是为了减少油分的吸收，传统的是茄子直接过油）5.青椒滚刀块6.土豆削皮切滚刀块7……[详细]

菊花茄子的做法,菊花茄子怎么做,菊花茄子的做法 正宗,菊花茄子的花刀怎么做,菊花茄子怎么做好吃,菊花茄子的做法视频教程1.茄子，葱花，姜末，蒜，番茄酱2.茄子切去蒂和尖头部分，横切成4厘米长的小段，在上面切十字花刀（，要深而不透，小心不能切到底）3.撒上一些盐在茄子上面，腌渍一会儿4.将茄子放入蒸锅内，大火蒸8分钟后……[详细]

手撕拌茄子的做法,手撕拌茄子怎么做,手撕拌茄子的做法,手撕凉拌茄子,手撕茄子怎样做,手撕茄子的家常做法大全图解1.茄子洗净2.茄子去掉两头，再中间切一半，放进电饭锅里蒸20分钟3.蒸好后的茄子放凉4.轻轻的撕开茄子皮，把茄子肉一条一条的取出来，夹住一头慢慢提起来，茄子肉很容易的就取下来了5.在盘子里一圈一圈堆……[详细]

四季豆炒茄子的做法,四季豆炒茄子怎么做,四季豆炒茄子的简单做法,四季豆炒茄子会中毒,四季豆炒茄子怎么炒好吃,四季豆炒茄子叫啥菜名1.四季豆先去掉两头和豆筋后清洗干净，然后择成小段。2.茄子去头尾后清洗干净，先一切四然后再切成小长段。3.切成小长段的茄子用少许的盐先腌15分钟，用盐腌过的茄子炒得时候软得快。4.锅中倒入适量油，放……[详细]

炒四季豆的做法,炒四季豆怎么做,炒四季豆的做法,炒四季豆要焯水吗,炒四季豆炒多久才熟,炒四季豆焯水几分钟1.准备好食材。2.四季豆去头掐尾，用手断成3-4cm的小段，青椒斜切，米椒切成粒，大蒜头切成片。3.起锅烧水，水开加一点点油和盐，（可以保持四季豆的翠绿）。4.下四季豆焯水。5.稍煮，捞出过凉水。6……[详细]

梅干菜炒夜开花的做法,梅干菜炒夜开花怎么做,梅干菜炒夜开花的做法,梅干菜炒夜开花怎么做,梅干菜炒夜开花好吃吗,梅干菜炒花菜1.材料：夜开花、梅干菜（已洗净）2.将夜开花去皮、清洗一下。3.放在案板上切成片。4.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5.接着，合入已洗净的梅干菜翻炒一下。6.然后，加适量的清水。7.翻炒翻……[详细]

西红柿甘蓝的做法,西红柿甘蓝怎么做,西红柿甘蓝菜怎么炒好吃做法,西红柿甘蓝汤的做法,西红柿甘蓝乱炖的家常做法,西红柿甘蓝木耳烩里脊1.准备好食材2.锅里放入油，油热放入甘蓝翻炒3.放入切好的西红柿，放入调理翻炒均匀4.点入香油装盘出锅[详细]

蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜家常做法,蒜香油麦菜做法视频,蒜香油麦菜最正宗的做法?,蒜香油麦菜怎么做1.油麦菜3颗 350g左右2.洗干净，沥水3.大蒜切成末4.油至3成热改小火，加蒜末爆香5.蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜）6.装盘即可[详细]

蒜泥油麦菜的做法,蒜泥油麦菜怎么做,蒜泥油麦菜正确做法,蒜泥油麦菜高清图片,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜泥油麦菜的功效1.新鲜油麦菜洗净。2.蒜切末，油麦菜切段。3.锅中放油，下入蒜末炒出香味。4.开大火，放入油麦菜快速翻炒。5.加入盐、料酒、鸡精调味，出锅装盘。[详细]

清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜怎么做,清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜需要焯水吗,清炒油麦菜图片,清炒油麦菜的做法视频1.油麦菜用淘米水洗净，再用清水洗净，沥干水分；2.备好干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣；3.炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；4.放入干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣炒香；5.放入油麦菜翻炒；6.调入适量生抽，可以不用……[详细]

鲜香芥蓝头的做法,鲜香芥蓝头怎么做,苤蓝 芥菜头,芥蓝头和芥蓝,蓝香芥介绍,芥蓝头吃法1.这就是芥蓝，回到故乡才认识它。简简单单的凉拌，清香之中带着微微的甜······2.削去皮，清水冲净。3.细细切成丝。4.撒上盐、淋醋，再加上少许芝麻油拌匀，最后放上少许红红的剁椒，养眼、又开胃、再……[详细]

蒜香芥蓝的做法,蒜香芥蓝怎么做,蒜香芥蓝的做法,蒜蓉芥蓝菜,蒜蓉芥蓝的家常做法,炒芥蓝需要下蒜头吗1.芥蓝放水中淖一下，再放入冷水中降温，保持芥蓝的鲜绿。2.炒锅中加适量花生油，放入姜沫当姜沫微黄时放入肉片葱丝和蒜沫花椒面一起煸炒至肉九成熟。可少加点水3.放入芥蓝，大火，加盐 蚝油，味精4.香翠鲜……[详细]

白灼芥蓝的做法,白灼芥蓝怎么做,白灼芥蓝焯水几分钟,白灼芥蓝的汁怎么调,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图1.将芥蓝放入加了盐和油的沸水中煮熟，捞出装盘2.姜蒜切片3.热锅，放入姜蒜片4.闻到姜蒜的香气后，关火倒入适量的蒸鱼鼓油，最后浇在之前的青菜上面[详细]

白灼芥蓝的做法,白灼芥蓝怎么做,白灼芥蓝焯水几分钟,白灼芥蓝的汁怎么调,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图1.准备好芥蓝，洗净，去掉根部老皮。2.准备红椒，切成丝即可3.准备调料，生抽，美极鲜，生姜粉还有没有入境的浓汤宝和鸡精适量，准备半碗温开水4.将上述材料调成汁，注意浓汤宝本身带有咸鲜口感所以生抽和美……[详细]

炒芥兰的做法,炒芥兰怎么做,炒芥兰菜的做法,炒芥兰怎么炒好吃又脆,炒芥兰要焯水吗,炒芥兰 粤语1.芥兰洗净整成段。2.锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰翻炒，菜炒软时调味。3.熟时淋上明油出锅装盘。[详细]