炝炒菜苔的做法,炝炒菜苔怎么做,炝炒菜苔的做法,炝炒菜苔图片,炝炒菜苔取个好听的名字,炝炒菜苔热量1.菜苔洗净备用。2.准备辣椒段，蒜末。3.起油锅倒入底油烧至五成热下辣椒段，蒜末爆香。4.倒入菜苔翻炒均匀。5.加入盐和鸡粉调味，炒至断生即可。6.成品。7.成品。[详细]

炝炒盖菜的做法,炝炒盖菜怎么做,炒盖菜的做法窍门,清炒盖菜图片,炝蔬菜的做法,炝菜怎么炝锅1.菜市场买的新鲜盖菜。2.将菜切成段。3.把下半部分分出来，不容易熟。4.把下半部分分出来，不容易熟。5.锅内放入底油，油热将葱花和辣椒放进去，加入盐。6.把菜梗部分放进去煸炒。7.2分钟后将叶子部……[详细]

豆腐渣炒芹菜叶的做法,豆腐渣炒芹菜叶怎么做,豆腐渣炒芹菜叶的做法,豆腐渣炒芹菜叶怎么做,豆腐渣炒芹菜叶能吃吗,芹菜叶渣豆腐的做法1.新鲜芹菜叶清洗干净，用切略微碾几下2.豆腐渣一碗准备好3.热锅凉油，下入葱花煸炒出香味4.将豆腐渣倒入锅中，煸炒两分钟5.倒入热水，水没过豆腐渣，然后转小火，慢慢煮十分钟，直到没有豆腥味6.汤汁收……[详细]

清炒南瓜藤的做法,清炒南瓜藤怎么做,清炒南瓜藤的做法大全,清炒南瓜藤热量,清炒南瓜藤图片,清炒南瓜藤的功效和作用1.准备南瓜藤。2.撒去茎部的皮。3.把南瓜藤茎叶分开，准备红椒和蒜末。4.锅中油热放入红椒和蒜末煸香。5.放入南瓜藤茎部翻炒几下。6.再放入南瓜叶翻炒。7.放入生抽。8.翻炒断生后放入盐调味。9.翻……[详细]

干红椒炒南瓜藤的做法,干红椒炒南瓜藤怎么做,干红椒炒南瓜藤的做法,干红椒炒南瓜藤怎么做,辣椒炒南瓜藤,南瓜藤炒辣椒的家常做法1.将南瓜藤的老皮用手撕掉不要；2.撕去老皮的嫩茎和瓜尖，将干红椒和大蒜洗净；3.掐成小节，干红椒切段，大蒜切片；4.锅内放适量油烧热，下入干红椒与大蒜片炸香；5.放入瓜藤翻炒；6.用盐调味即可；[详细]

炝拌苜蓿的做法,炝拌苜蓿怎么做,炝拌苜蓿图片,炝拌苜蓿菜,炝拌苜蓿的做法,炝拌苜蓿功效1.1.准备材料2.2.苜蓿用水焯熟。3.2.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。4.3.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋，盐。5.4.蒜切末，干辣椒切丝放表面，用热油泼熟，听见呲呲的声音，搅拌均匀。[详细]

蘑菇炒包心菜的做法,蘑菇炒包心菜怎么做,蘑菇炒包心菜作用,蘑菇炒包心菜窍门,蘑菇炒包心菜的做法,蘑菇炒包心菜怎么做1.1、蘑菇去菌脚并放水里冲洗干净。2.2、洗好的蘑菇用手撕成小块。3.3、包心菜洗净用手撕成蘑菇大小。4.4、葱姜洗净，姜切片，葱斜刀切段。5.5、炒锅上火，放入适量食用油，爆香姜葱。6.6、放入蘑……[详细]

清炒观音菜的做法,清炒观音菜怎么做,清炒观音菜的做法窍门,清炒观音菜的做法,如何炒观音菜,观音菜怎么烧好吃1.将观音菜洗净。2.观音菜茎叶分开切小段。3.蒜拍碎，热锅冷油下蒜米爆香。4.将观音菜的茎先下锅炒至断生。5.再下叶子大火快炒两下。6.调入适量盐和味精。[详细]

蒜香蚝油菊花菜的做法,蒜香蚝油菊花菜怎么做,蒜蓉蚝油西兰花图片,蚝油蒜蓉西兰花的做法,蒜蓉生蚝放香菜吗,蚝油蒜蓉生菜1.菊花菜2.剥下叶片清洗干净3.葱姜蒜辣椒4.葱蒜辣椒切粒，姜切片。准备蚝油5.热油，放葱姜蒜、姜片、辣椒、花椒爆香6. 放菊花菜翻炒7.放蚝油、盐稍炒8.装盘[详细]

腐竹炒芹菜的做法,腐竹炒芹菜怎么做,腐竹炒芹菜怎么炒好吃,腐竹炒芹菜的做法,腐竹炒芹菜怎么做好吃视频,腐竹炒芹菜木耳的做法1.准备好原材料；2.腐竹放入冷水锅中焯煮， 加入适量的盐， 至九成熟， 捞出切成小段；3.热锅凉油， 放入红椒和蒜进去爆香；4. 翻炒几下后加入水芹菜段进去翻炒；5.芹菜翻炒变色后加入焯好的腐竹进去……[详细]

田园小烤的做法,田园小烤怎么做,小田园烧烤,田园自助烧烤怎么样,山水田园烧烤,云谷田园烧烤1.红薯、紫薯、芋头、玉米、芝麻菜，洗净沥干备用。2.南瓜、紫薯、红薯、芋头带皮切角，玉米切小段。3.取一大容器，将时蔬混合，调入橄榄油和盐，拌匀。4.将粗粮放入烤盘，覆盖锡纸。5.装入烤箱200度火……[详细]

紫苏蒜头豆豉炒茄子的做法,紫苏蒜头豆豉炒茄子怎么做,紫苏蒜头豆豉炒茄子的做法,紫苏蒜头豆豉炒茄子怎么做,紫苏炒豆角茄子,紫苏叶茄子炒豆角1.茄子切片先清水浸泡片刻。2.捞起控干水分手装入微波炉适用的保鲜袋。3.扎好袋口放入微波炉叮8分钟后取出备用。4.烧热锅倒入适量橄榄油放入切碎的紫苏。5.炒出香味后加入大蒜与豆豉。6.略炒片刻。7.……[详细]

蒜蓉炒茼蒿菜的做法,蒜蓉炒茼蒿菜怎么做,蒜蓉炒茼蒿菜图片,蒜蓉炒茼蒿菜怎么做,蒜蓉炒茼蒿怎么做,蒜泥炒茼蒿菜1.将菜用清水浸泡10分钟，洗净。2.起油锅，爆香蒜头，下茼蒿菜入锅煸炒至断青3.最后加盐、鸡精调味就好了。4.简单的一道菜出锅了[详细]

蒜香穿心莲的做法,蒜香穿心莲怎么做,蒜蓉穿心莲,蒜泥穿心莲,蒜蓉穿心莲的做法大全,炝拌穿心莲1.准备好新鲜的穿心莲。2.把穿心莲洗干净并用清水浸泡十几分钟，然后捞出来备用。3.剥一头蒜切碎。4.葱也切碎。5.把上述所有调料(食用油除外)放入碗中，加入葱花蒜末。6.把食用油烧热浇在调料汁上，这……[详细]

凉拌穿心莲的做法,凉拌穿心莲怎么做,凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲用不用焯水,凉拌穿心莲的功效与作用,凉拌穿心莲需要焯水吗1.穿心莲择洗干净用冷水浸泡10分钟。2.煮锅加水烧，加少许盐、油，穿心莲入锅焯水。3.穿心莲入锅焯水后捞出放到凉开水中过凉。4.从冷开水中捞出穿心莲，沥干水。5.穿心莲放在容器中加盐搅拌。6.加白糖……[详细]