豇豆炒鱿鱼的做法,豇豆炒鱿鱼怎么做,豇豆炒鱿鱼做法大全,豇豆炒鱿鱼须,菜豆炒鱿鱼,鱿鱼可以和豇豆一起炒吗1.鱿鱼处理干净切花刀。2.切成小块。3.在沸水中稍烫，卷曲即可捞出。4.豇豆折成寸段清洗。5.沸水中加点盐，放入豇豆焯水2分钟，捞出过凉。6.锅中放油，先放入姜蒜炒香，再放入豇豆翻炒，加盐调味。7.……[详细]

鱼香杏鲍菇的做法,鱼香杏鲍菇怎么做,鱼香杏鲍菇的家常做法,鱼香杏鲍菇丝,鱼香杏鲍菇图片,鱼香杏鲍菇热量1.杏鲍菇切粗一点的丝备用。2.锅里加入适量水，煮开后下杏鲍菇焯软。3.焯好的杏鲍菇捞出挤干水分备用。4.青椒，胡萝卜和木耳切丝备用。5.用生抽，醋，白糖，料酒，老抽，鸡精，盐和淀粉水调一个料汁备用。……[详细]

苦瓜炒肉的做法,苦瓜炒肉怎么做,苦瓜炒肉的正确做法,苦瓜炒肉丝怎样炒好吃,苦瓜炒肉的家常做法视频,苦瓜炒肉片1.食材:苦瓜切薄片，猪肉切片。2.苦瓜放入一勺盐放置五分钟抓揉岀水份。3.抓岀的水倒掉。4.冲洗一下沥干水份，去除盐份。5.锅中油热放入猪肉炒香。6.放入一勺料酒。7.放入一勺生抽。8.翻炒几下。9……[详细]

苦瓜炒肉的做法,苦瓜炒肉怎么做,苦瓜炒肉的正确做法,苦瓜炒肉丝怎样炒好吃,苦瓜炒肉的家常做法视频,苦瓜炒肉片1.苦瓜洗干净，去籽切片，放盐用水泡一下。2.小米椒切小段。3.肉切片(用口扣肉皮)。4.肥肉下锅煸炒出油脂。5.放入瘦肉翻炒均匀。6.放入辣椒爆香。7.加入苦瓜翻炒至断生。8.加入生抽调味。9.加入……[详细]

苦瓜木耳炒鸡蛋的做法,苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做,苦瓜木耳炒鸡蛋的做法,苦瓜木耳炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜木耳炒鸡蛋的禁忌,苦瓜木耳炒鸡蛋的做法窍门1.先来准备好所需要的食材。2.木耳用温水泡发好。3.苦瓜清洗干净，切开用勺子挖去里面的籽，再切成片。4.鸡蛋打到碗里，再用筷子充分搅拌均。5.炒里放入稍多一些的油，油热后倒入蛋液，炒成型后取出盛盘备……[详细]

土豆片炒肉的做法,土豆片炒肉怎么做,土豆片炒肉的做法,土豆片炒肉丝的家常做法,土豆片炒肉怎么炒好吃,土豆片炒肉土豆需要焯水吗1.葱姜蒜、干辣椒、八角。2.提前泡好的木耳。3.肥瘦肉分开切。4.土豆切片提前冲水空干。5.油热后下入肥肉，炒出油脂。6.放入瘦肉，倒入老抽。7.料酒。8.炒香后放入葱姜蒜、干辣椒、八角、木耳。9.……[详细]

茶油炒空心菜的做法,茶油炒空心菜怎么做,茶油炒空心菜的做法,茶油炒空心菜好吃吗,茶油炒空心菜可以吃吗,茶油炒蔬菜1.空心菜洗净备用。2.葱和大蒜切碎装盘。3.空心菜切块备用。4.锅中预热入茶油，放入葱蒜爆香。5.倒入空心菜翻炒均匀。6.加入蚝油继续翻炒。7.出锅加盐调味即可。8.家常小炒，请您品鉴。9.成品图。[详细]

虾皮白菜的做法,虾皮白菜怎么做,虾皮白菜汤怎么做好吃,虾皮白菜怎么做好吃,虾皮白菜饺子馅,虾皮白菜豆腐汤的做法1.白菜叶适量，切大片。2.洗一下。3.水开放一点点盐，白菜放入。4.焯熟。5.捞入盘中备用。6.锅里适量油烧热，姜蒜，麻椒，辣椒炒香。7.虾皮放入炒香。8.一勺开水。9.适量盐，生抽调味儿，浇到白菜……[详细]

香菇烧冻豆腐的做法,香菇烧冻豆腐怎么做,香菇烧冻豆腐窍门,香菇烧冻豆腐的做法,香菇烧冻豆腐怎么做,香菇冻豆腐的做法大全家常1.冻豆腐切成麻将大小的块，香菇洗干净从中间切开分成四块。2.生姜大蒜切成片，小葱切成斜段，青红彩椒切成块。3.取一小碗里面加一勺玉米淀粉搅拌均匀。4.锅中烧油，将冻豆腐放进去煎成两面金黄。5.将葱姜……[详细]

玉子蒸虾仁的做法,玉子蒸虾仁怎么做,玉子虾仁蒸蛋,玉子蒸龙虾,玉子豆腐蒸虾仁,玉子虾仁的家常做法1.准备的食材。2.虾去皮取虾仁，胡萝卜去皮。3.日本豆腐、胡萝卜切均匀小块。4.胡萝卜放底部，日本豆腐放中间。5.虾仁放上面，豌豆点缀。6.蒸汽上来放入蒸锅。7.大火蒸八分钟即可。8.清水、酱油、淀……[详细]

低脂杂粮水果沙拉的做法,低脂杂粮水果沙拉怎么做,低脂水果沙拉做法,沙拉 杂粮,低热量水果沙拉,低脂蔬菜沙拉1.食材大集合。紫薯芋头去皮切块。2.圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。3.大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。4.将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。5.西蓝花入锅煮熟。6.捞出备用。7.装盘。8.加入金桔……[详细]

简单好吃南瓜尖的做法,简单好吃南瓜尖怎么做,南瓜尖怎么好吃,南瓜尖怎么做最好吃,南瓜尖尖怎么做才好吃,南瓜尖的吃法1.把筋撕好，洗干净过水。2.过冷水切碎。3.放植物油，加多一点猪油，这个猪油一定要多，才好吃，放蒜爆一下。4.南瓜尖放入锅中调味炒均匀。5.加入米汤水，不要米，会让南瓜尖口感细滑，没有米汤也可以放面……[详细]

清炒南瓜花的做法,清炒南瓜花怎么做,清炒南瓜花的做法大全,清炒南瓜花怎么做好吃又简单,清炒南瓜花窍门,清炒南瓜花图片大全图片1.准备一把新鲜的南瓜花。2.南瓜花摘去花蕊，花藤撕去筋蒂掰成小段，清洗干净。3.三瓣大蒜切成片。4.锅中烧油爆香蒜片。5.加入南瓜藤翻炒均匀。6.加入适量食盐和原味鲜调味。7.加入南瓜花一起翻炒。8……[详细]

清炒红薯叶的做法,清炒红薯叶怎么做,清炒红薯叶的家常做法,清炒红薯叶图片,清炒红薯叶的热量,清炒红薯叶的功效1.红薯叶摘取嫩叶洗净。2.蒜瓣压扁切碎，胡萝卜擦成丝。3.锅中放油，小火煸香蒜末。4.放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒，加入少许水。5.加盐、少许生抽调味炒匀出锅。[详细]

油泼面条菜的做法,油泼面条菜怎么做,油泼面的菜,油泼面条做法,面条油泼面,油泼面条怎么做好吃1.面条菜择洗净。2.控水。3.锅里适量水烧开，面条菜焯熟。4.捞入碗中。5.锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。6.倒入半勺开水，适量盐，生抽调味儿。7.泼到面条菜上即可。8.拌匀即可食用。[详细]