沙拉的做法,沙拉怎么做,沙拉蔬菜有哪些食材,沙拉英语,沙拉的制作方法,沙拉酱1.准备食材2.将油菜花根部较老的一段切除掉，刻上刀口方便入味3.盐开水焯烫一分钟处理油菜花4.捞出沥干5.将土豆洗净，保鲜膜包好6.微波加热3-4分钟7.将土豆切块8.煮好的鸡蛋，蛋白和蛋黄分开9.……[详细]

雪菜豌豆炒笋丝的做法,雪菜豌豆炒笋丝怎么做,雪菜豌豆炒笋丝的做法,雪菜豌豆炒笋丝怎么做,雪菜毛豆笋炒肉丝,雪菜炒笋丝的做法1.春笋焯水后切丝。2.雪菜切细。3.豌豆在沸水中焯水2分钟。4.锅中放油，放入雪菜、笋丝翻炒。5.放入豌豆，加少许水烧2分钟，加盐、白糖调味炒匀。6.成品。[详细]

炒花椰菜的做法,炒花椰菜怎么做,炒花椰菜的家常做法,炒花椰菜要焯水吗,炒花椰菜热量,炒花椰菜图片1.把花椰菜切成小段焯水备用。2.蒜蓉爆香下焯水后的菜，调入适量的盐、生抽、椒盐即可出锅。3.很好吃??。[详细]

香菇炒白菜苔的做法,香菇炒白菜苔怎么做,香菇炒白菜苔怎么做好吃,香菇炒白菜苔的做法,香菇炒白菜苔怎么做,香菇炒白菜苔怎么炒1.准备食材:白菜苔掐段洗净沥干水，香菇泡发切片。2.肥肉煸岀油。3.放入香菇和蒜粒炒香。4.放入白菜苔翻炒至断生。5.最后放入盐调味即可。6.成品图。[详细]

蒜蓉白菜苔的做法,蒜蓉白菜苔怎么做,蒜蓉白菜苔图片,蒜蓉白菜苔的做法大全,蒜苔和白菜,蒜蓉红菜苔1.准备上图食材：白菜苔。2.撕掉菜苔皮，这样白菜苔吃起来更嫩脆。3.将菜苔洗净切段。4.锅中油热放入蒜末炒香。5.倒入白菜苔，放入盐和调料。6.翻炒均匀即可出锅，一定要大火炒出来的菜苔才是脆绿的。7……[详细]

小炒白菜苔的做法,小炒白菜苔怎么做,小炒白菜苔图片,清炒白菜苔,小白菜苔炒肉,炒白菜苔家常做法1.白菜苔洗干净，扳成段。2.猪油烧热。3.放入白菜苔大火翻炒。4.炒至变色加入盐调味。5.加入开水滚上几滚即可。6.健康饮食多吃蔬菜哦！[详细]

蒜末炒白花菜的做法,蒜末炒白花菜怎么做,蒜末炒白花菜的做法,蒜末炒白花菜怎么做,蒜叶炒白菜,蒜泥炒白菜1.泡洗好的白花菜。2.蒜末少许。3.热锅放油，下蒜末炒香。4.放入白花菜。5.大火翻炒约两分钟，调盐，因为白花菜有点涩苦，加点点糖口感会更好。6.成品图。7.成品图。[详细]

牛柳炒花菜的做法,牛柳炒花菜怎么做,牛柳炒花菜窍门,花菜炒牛柳的做法大全,牛肉炒花菜,菜花炒牛肉的最正确做法1.半个白花菜，掰成小块，清洗干净。2.一下截胡萝卜切成片，蒜头切片。3.牛柳我先冷冻了半小时，这样比较容易切，切成一厘米宽的小长条。4.放入大碗中，加入：胡椒粉、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、一点食用油……[详细]

韭苔炒豆干的做法,韭苔炒豆干怎么做,韭苔炒豆干的做法大全,韭苔炒豆干怎么炒好吃,韭苔炒豆干窍门,韭苔炒豆干热量1.准备食材。2.韭苔，豆干，胡萝卜切成小段，大蒜切片，小葱切成葱花。3.起锅烧油，油温六成热爆香大蒜，辣椒和小葱。4.把胡萝卜倒进去，里面加一勺蚝油炒至断生。5.再把豆干和韭苔倒进去里面加盐，鸡精，……[详细]

五花肉炒韭苔的做法,五花肉炒韭苔怎么做,五花肉炒韭苔需要什么材料,五花肉炒韭苔的做法,五花肉炒韭苔怎么做,五花肉炒韭苔图片1.韭苔洗净切好。2.五花肉切丝，姜切好。3.锅内放油烧热，倒入五花肉翻炒一会。4.五花肉炒熟，放蚝油。5.放生抽。6.炒匀。7.倒入韭苔翻炒均匀。8.放盐调味。9.韭苔断生即可。10.装盘。[详细]

鸡蛋炒韭苔的做法,鸡蛋炒韭苔怎么做,鸡蛋炒韭苔的家常做法,鸡蛋炒韭苔怎么炒好吃,鸡蛋炒韭苔的做法大全,鸡蛋炒韭苔的做法大全窍门1.韭苔洗净。2.切好。3.准备好鸡蛋。4.锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5.倒入韭苔翻炒一会。6.韭苔断生，放盐调味炒匀。7.装盘。[详细]

虾干韭苔炒鸡蛋的做法,虾干韭苔炒鸡蛋怎么做,虾干韭苔炒鸡蛋怎么做,虾干韭苔炒鸡蛋怎么炒,韭苔炒鸡蛋虾仁,韭苔炒干虾的做法1.准备好所有食材，洗净切好，切菜忘记拍照片了，虾干提前泡好。2.给你放玉米油烧热，鸡蛋液倒入锅内。3.鸡蛋炒熟推一边，倒入虾干。4.炒出香味。5.倒入韭苔。6.翻炒断生，放盐调味。7.翻拌均匀即可。……[详细]

韭菜苔炒豆筋的做法,韭菜苔炒豆筋怎么做,韭菜苔炒豆筋的做法,韭菜苔炒豆筋怎么做,韭菜苔炒面筋,韭菜苔炒毛豆米1.准备豆筋。2.豆筋用开水泡软，现吃现泡，几分钟就可以用了。3.豆筋挤掉水分，切成段或者切成丝，韭菜苔切段，大蒜拍松切碎。买韭菜苔的时候需要用手掐一下，已经木质化的就不好吃了。另外韭菜苔不宜久放，越……[详细]

韭苔炒肉的做法,韭苔炒肉怎么做,韭苔炒肉丝的做法,韭苔炒肉丝,韭苔炒肉怎么做好吃,韭苔炒肉丝的做法窍门1.韭苔清洗干净。2.切成一寸左右的长段。3.瘦肉切片。4.用油、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉，搅拌入味。5.热锅凉油，肉片入锅炒。6.肉片炒熟后，盛出备用。7.锅中再加入适量的油，韭苔入锅炒。8.炒至断……[详细]

炝炒韭菜苔的做法,炝炒韭菜苔怎么做,炒韭菜苔的做法,清炒韭菜苔,炝炒菜苔的做法,炒韭苔的做法窍门1.食材:韭菜苔、蒜末、花椒、干辣椒。2.韭菜苔清洗干净切段。3.锅中油热放入蒜末、花椒和干辣椒煸香。4.放入韭菜苔翻炒一分钟。5.放入盐调味。6.放入味精。7.翻炒均匀即可。8.成品图。[详细]