白灼莲菜的做法,白灼莲菜怎么做,莲白是什么菜,白灼菜有哪些,白灼空心菜,白灼莲花白1.莲藕洗净后切去头尾。2.用挂刀器刮去外皮并切成薄片。3.起锅烧水焯烫。4.准备葱蒜末和小米椒圈。5.莲菜捞起后过凉水备用。6.起锅烧油。7.放入藤椒炸香。8.将炸焦的藤椒铲出弃用。9.将热油淋在碗……[详细]

鸡腿扒的做法,鸡腿扒怎么做,鸡腿扒的做法,鸡腿扒的腌制方法和配料,鸡腿扒是什么部位,鸡腿扒空气炸锅要多少度和时间1.首先将鸡腿洗净。2.然后去骨3.用清水冲干净，历干水份，放入少许盐，鸡精，十三香，叉烧酱搅拌均匀，淹至5—10分钟。4.然后开火，煎窝上放上锡薄纸，淋上少许油，5.烧到煎窝有些热时就把鸡腿扒放入，……[详细]

吐司煎蛋的做法,吐司煎蛋怎么做,吐司煎蛋的做法,吐司煎鸡蛋早餐的做法,吐司煎蛋三明治,吐司煎蛋的热量1.食材：吐司、鸡蛋、番茄酱。2.准备一片吐司。3.用刀切成如图所示。4.平底锅倒油，油热放入吐司（注意吐司不要挨着油，否则油会被吸掉）。5.磕入鸡蛋。6.淋少许番茄酱，完成。7.用蔬菜水果摆盘即可。[详细]

芝士馒头片1.把火腿肠和葱切好。2.把馒头切成约一厘米的厚度。3.给馒头片抹上软化后的黄油，撒少许盐或椒盐。4.放上切好的香肠丁。5.撒上适量的马苏里拉芝士。6.撒上葱花或者黑芝麻。7.摆入不粘烤盘内，入预热好……[详细]

黄豆芽炒韭菜的做法,黄豆芽炒韭菜怎么做,黄豆芽炒韭菜的做法大全,黄豆芽炒韭菜功效与作用,黄豆芽炒韭菜怎么炒窍门,黄豆芽炒韭菜图片1.将黄豆芽用淡盐水浸泡一会儿，然后冲洗干净备用。2.韭菜切寸段，小米椒改刀备用。3.炒锅上火放油烧热，放花椒、小米椒炒出香味，放入黄豆芽。4.放入盐、生抽煸炒至豆芽成熟。5.放入韭菜、味精，快速翻炒……[详细]

黄豆芽金针菇茼蒿菜的做法,黄豆芽金针菇茼蒿菜怎么做,茼蒿 金针菇,金针蘑茼蒿做菜怎么做,金针菇黄豆芽做菜,荠菜金针菇1.先把茼蒿菜清洗干净 ，茎跟叶子切断分开备用。2.黄豆芽把根部折去，中间再折断 ，清洗干净备用。3. 热锅下油。4.放入黄豆芽煸炒几下。5.接着放入茼蒿菜茎 跟黄豆芽一起翻炒。6.再放入茼蒿菜……[详细]

蒜炒空心菜的做法,蒜炒空心菜怎么做,蒜炒空心菜的做法,蒜炒空心菜热量,蒜炒空心菜简笔画,蒜炒空心菜图片1.空心菜摘去老的，把嫩的清洗干净。2.拍点蒜。3.热锅下油，爆香蒜。4.倒入空心菜大火翻炒。5.七八成软时加盐，迅速拨拉均匀，顺带把剩下没炒熟的炒熟了。6.全部变色了即可。[详细]

牛肉丸炒双色丁1.备好食材：如图，牛肉丸解冻后洗净备用，豌豆剥好洗净备用，胡萝卜备用。2.牛肉丸切成片备用，胡萝卜切成丁备用。3.热锅冷油，放入牛肉丸片翻炒均匀，加入适量胡椒粉炒匀。4.放入胡萝卜丁，豌豆混合翻炒一……[详细]

铁板鱿鱼丝的做法,铁板鱿鱼丝怎么做,铁板鱿鱼丝做法,铁板鱿鱼丝图片,铁板鱿鱼丝的做法视频,铁板鱿鱼丝的做法和配料1.新鲜的鱿鱼反复洗进去，调筋膜，切成粗一点的丝。2.加盐料酒洋葱腌制3.加腌肉粉腌制4.加油抓均匀。5.锅里放少一点的油，鱿鱼丝一块儿一块儿的平摊。6.开中火翻炒7.一边炒一边用勺子压出里面的水分。……[详细]

酸奶水果沙拉的做法,酸奶水果沙拉怎么做,酸奶水果沙拉怎么做,酸奶水果沙拉的禁忌,酸奶水果沙拉热量高吗,酸奶水果沙拉图片1.西瓜去籽切块。2.香蕉切后片。3.油桃去皮切块。4.酸奶一杯。5.把果全部倒到沙拉碗里。6.倒入酸奶。7.拌匀之后即可享用，果都是冻过的，酸奶也是冰的，吃起来晾凉的，很舒服。[详细]

西芹炒鱿鱼的做法,西芹炒鱿鱼怎么做,西芹炒鱿鱼的家常做法,西芹炒鱿鱼干,西芹炒鱿鱼须的家常做法,西芹炒鱿鱼的做法1.青椒洗净切丝。2.西芹洗净撕掉筋膜。3.切成片。4.鱿鱼的清洗方法之前菜谱里面有，请看下面的链接。5.处理干净后将鱿鱼斜切成花刀。6.将鱿鱼放沸水中焯水30秒。7.炒好水的鱿鱼就变成鱿鱼花卷了，捞……[详细]

辣椒炒鲜鱿的做法,辣椒炒鲜鱿怎么做,辣椒炒鲜鱿鱼的做法,辣椒炒鲜鱿怎么做好吃,辣椒炒鲜鱿鱼,辣椒炒鲜鱿羔的做法1.新鲜鱿鱼洗净。2.切花刀。3.漂亮吧。4.略一灼熟。5.锅子烧热爆香辣椒圈和葱花。6.加入适量盐调味。7.装盘即可食用。[详细]

麻辣豆腐块的做法,麻辣豆腐块怎么做,麻辣豆腐块的做法,麻辣豆腐块怎么做好吃,麻辣豆腐块图片,麻辣豆腐块怎么腌制方法1.豆腐一块。2.切方块。3.热水戳一下。4.炒锅烧热加油，油温七八成热放豆腐煎至两面金黄。5.捞出控油。6.另一炒锅放适量的油，油热放麻椒葱姜大料爆香。再把炸好的豆腐块放锅内。7.锅内放适量的清水炖……[详细]

盐焗鹌鹑蛋的做法,盐焗鹌鹑蛋怎么做,盐焗鹌鹑蛋的做法,盐焗鹌鹑蛋要几分钟才能熟,盐焗鹌鹑蛋的好处与作用,盐焗鹌鹑蛋隔夜还能吃吗1.锅中倒入1kg海盐，中火炒制大约3分钟，等海盐都受热均匀时，将锅内海盐扒拉到旁边2.放入洗净并晾干的鹌鹑蛋3.用周围的海盐覆盖住鹌鹑蛋，此时转小火4.小火5分钟后，关火，在等10分钟左右，就可以起……[详细]

简单午餐肉的做法,简单午餐肉怎么做,简单午餐肉做法,午餐肉最简单的做法,午餐肉美食,午餐肉咋做1.称量粉类，纯净水，还有蛋液，混合2.用蛋抽搅打均匀备用3.我是用料理机打肉馅，打碎肉馅刮出4.刮出肉馅放入之前准备好的面糊中，搅拌均匀5.加入调料:姜粉、胡椒粉，盐，糖，红曲粉，料酒，生抽，油，蚝……[详细]