锌硒红米乳1.先将锌硒红米浸泡6-8个小时（提前泡一个晚上即可）。2.将去核大枣洗净同红米和核桃一起放入豆浆机里，加水至1300ml。3.豆浆机加盖后通电，选择“营养米糊“模式。4.待煮好后，倒出即食[详细]

奶香凤凰玉米羹的做法,奶香凤凰玉米羹怎么做,奶香凤凰玉米羹 百度网盘,奶香凤凰玉米羹怎么做,凤凰玉米羹的配料,凤凰玉米羹汤1.准备食材2.水开加入适量白糖，倒入玉米粒煮熟。3.喜欢奶香味的可适当兑些牛奶和淡奶油4.勾重芡5.然后迅速把搅匀的鸡蛋液转圈倒入锅内6.OK[详细]

玉米燕麦羹的做法,玉米燕麦羹怎么做,玉米燕麦羹的做法大全,玉米燕麦粥,玉米粉燕麦粥,燕窝玉米羹1.食材：鲜玉米 50克，即食燕麦 30克，纯牛奶 180ml。2.倒入80ml牛奶将即食燕麦浸泡一会。>>总共有180ml牛奶，一部分先泡下燕麦，剩余的一会打玉米泥。3.玉米掰成一粒一粒，放锅中煮1……[详细]

虾仁打卤鸡蛋羹1.鸡蛋打散，加清水搅匀撇去浮沫。2.上锅蒸8min，焖3min。3.木耳切碎，小葱切葱花，虾仁剁碎。4.虾仁剁碎。5.淀粉+清水搅拌成水淀粉。6.热锅刷油。7.爆香葱花，倒入虾仁翻炒。8.加木耳翻炒……[详细]

鸡蛋羹的做法,鸡蛋羹怎么做,鸡蛋羹一般蒸几分钟,鸡蛋羹的做法,鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑,鸡蛋羹水和鸡蛋的比例1.首先准备的材料;鸡蛋一个，番茄去皮半个，丝瓜一小节2.先把鸡蛋打碎，盛在碗里用筷子搅拌均匀，加入10克凉开水，橄榄油，鸡精，盐适量再搅拌均匀备用，再把番茄和丝瓜切成很小很小的粒状。3.锅里倒入一碗……[详细]

核桃蒸蛋的做法,核桃蒸蛋怎么做,核桃蒸蛋的功效与作用,核桃蒸蛋怎么做,核桃蒸蛋蒸几分钟,核桃蒸蛋宝宝可以吃吗1.核桃去壳（里面的隔膜不要扔了哦，用来泡水，补肾最好了）2.去壳的核桃用刀背压扁3.剁细4.鸡蛋打散5.调入温水，加白糖调匀6.放入多细的核桃末，沸水蒸，10分钟左右即可。[详细]

芙蓉豆腐羹1.1 准备材料2.2 鸡胸肉 黄瓜 胡萝卜切块3.3 锅中倒油 加入胡萝卜翻炒1分钟盛到搅拌机里4.4 四样材料加少许水都混合搅打成泥5.56.6 然后倒到碗中加少许五香粉 花椒粉 料酒搅一下7.7……[详细]

冰糖银耳莲子羹的做法,冰糖银耳莲子羹怎么做,冰糖银耳莲子羹功效与作用,冰糖银耳莲子羹怎么做,冰糖银耳莲子羹隔夜能吃吗,正大冰糖银耳莲子羹1.将莲子，银耳放入开水中泡20分钟左右2.把浸泡过的银耳莲子沥干，枸杞也洗干净待用3.把莲子先放入煮锅中煮10分钟左右。4.再把银耳，枸杞，冰糖放入继续煮10分钟左右，然后兑入太白粉至浓稠即可5.马……[详细]

桃脂银耳羹的做法,桃脂银耳羹怎么做,核桃银耳羹,银耳樱桃羹,蜜桃银耳羹,银杏银耳羹1.主要是这四种原料~我是在煮好后加冰糖或者是蜂蜜的。因为家人有不爱食甜的。2.首先是要做好准备工作，买的桃脂是天然的，所以，需要浸泡12个小时，中途需要换水一次，并去掉杂质。桃脂只需要一些些，浸泡后……[详细]

虾仁蛋羹1.准备鸡蛋2.准备虾仁3.鸡蛋打进容器4.搅拌5.搅打出沫，加80°凉水搅拌均匀，加盐上锅蒸6.虾仁去壳7.去虾线8.锅里放水，加酱油9.水开，放虾仁10.加水淀粉11.搅拌粘稠12.倒入蛋羹上，就……[详细]

枸杞山药红枣大米糊的做法,枸杞山药红枣大米糊怎么做,枸杞山药红枣大米糊怎么做,山药大米红枣枸杞米糊的功效,山药小米红枣枸杞糊糊,大米山药红枣米糊1.枸杞洗干净。2.山药去皮切小块。3.红枣去核。4.大米洗净。5.所有食材放入破壁机。6.加水，水的高度不要没过水位线，启动破壁机米糊功能，熟了自动停止。7.成品。8.成品。[详细]

银耳莲子羹的做法,银耳莲子羹怎么做,银耳莲子羹的功效作用,银耳莲子羹怎么做法,银耳莲子羹隔夜能吃吗,银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃1.准备材料：银耳用清水泡发，莲子浸泡后去掉绿芯2.锅里倒适量水放入泡好的银耳和莲子，大火烧开后改小火煮，30分钟后加枸杞冰糖继续煮，大约再煮30分钟即可。3.美容养颜银耳莲子羹做好了[详细]

苦瓜蛋羹的做法,苦瓜蛋羹怎么做,苦瓜蛋羹汤的做法,苦瓜蛋羹汤,苦瓜蛋羹的做法,苦瓜蛋羹汤的功效1.苦瓜洗净去瓤，切成小小的丁沫，蛋加入少许清水打散，地瓜粉调成水淀粉备用。2.将苦瓜丁沫中加入少许的盐，并轻轻拌匀。3.锅中放入放少许食用油，烧至5-6成热。将苦瓜丁沫放入，并中小火翻炒约2分钟左右……[详细]

银耳红枣莲子羹的做法,银耳红枣莲子羹怎么做,银耳红枣莲子羹的功效,银耳红枣莲子羹的做法,银耳红枣莲子羹隔夜能喝吗,冰糖银耳红枣莲子羹1.所有分开洗净，泡上，我买的是无芯莲子，但是第二天早上还是洗出好多芯。把泡过的水扔掉，反复过两遍水，放入高压锅中，加冰糖，加水没入食材。2.高压锅选择粥档，20分钟左右，加上泄压35分钟。3.煮好的……[详细]

银耳莲子红枣羹的做法,银耳莲子红枣羹怎么做,银耳莲子红枣羹有什么功效,银耳莲子红枣羹怎么做,糖尿病可以吃银耳莲子红枣羹,百合银耳莲子红枣羹1.银耳放水浸泡，30分钟便可以泡发2.银耳去根蒂撕成小块，莲子，红枣准备好3.银耳放入电炖锅，开始炖煮4.接着放入莲子5.最后放入红枣和冰糖6.营养滋补的美味银耳莲子红枣羹就好了呢[详细]