七彩五谷杂粮饭的做法,七彩五谷杂粮饭怎么做,七彩五谷杂粮简餐,七彩杂锦粗粮饭,五色米杂粮饭,家常五谷杂粮饭1.事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆；2.糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米洗净、泡水2小时，薏仁、红豆洗净、泡水12小时；3.将泡好的谷米倒入锅中，加适量水蒸煮至米粒……[详细]

紫薯杂粮发糕的做法,紫薯杂粮发糕怎么做,紫薯杂粮发糕热量,紫薯杂粮发糕怎么做,紫薯杂粮发糕图片,紫薯发糕是粗粮吗1.准备所有材料：各种杂粮各取1小撮，洗净放进豆浆机里，紫薯削皮切丁放进豆浆机里2.往豆浆机加入1000毫升纯净水3.按下豆浆机的“粗粮米糊”功能键4.豆浆机工作完毕就有细腻柔滑的【紫薯杂粮糊】5.取……[详细]

五谷饭团的做法,五谷饭团怎么做,五谷饭团的做法,五谷饭团热量,五谷饭团图片,五谷饭团的做法窍门1.原料备用。2.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。3.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。4.放入电饭锅内煮成米饭。5.煮好的杂粮饭，放凉。6.花生入油锅，炒熟。7.放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲……[详细]

红曲米红薯粥的做法,红曲米红薯粥怎么做,红曲米红薯粥怎么做,红曲米红薯粥怎么煮,红曲米做粥,红曲米粥的做法1.小麦与红米都需要提前浸泡。2.红麴米只需清水略洗捞起备用。3.红薯切大块备用。4.将浸泡好的小麦与红米先放入锅内。5.注入适量清水盖上锅盖大火煮沸。6.我家用的是电炉子，煮粥有个省电方法就是大火煮……[详细]

自制黑芝麻糊的做法,自制黑芝麻糊怎么做,自制黑芝麻糊的配方比例,自制黑芝麻糊的做法,自制黑芝麻糊用生芝麻还是熟芝麻,自制黑芝麻糊热量高吗1.准备好黑芝麻和糯米2.将黑芝麻洗净，用筛网沥起来3.把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒4.炒干水分，听到很多劈劈啪啪的声音，就关火盛出来5.把糯米放进炒锅里，小火翻炒6.炒到微黄就可以关火了 7……[详细]

羊肉手抓饭的做法,羊肉手抓饭怎么做,羊肉手抓饭的正宗做法,羊肉手抓饭电饭煲做法,羊肉手抓饭的做法及配料,羊肉手抓饭用什么部位的肉1.原料图。土豆胡萝卜切丁洗净备用，洋葱切丁。2.羊排尖切块用一半花椒煮开水焯水捞出备用。3.加八角，肉蔻和剩下的花椒，姜，一起炖20分钟。4.锅里放两茶匙食用油，小火炒香洋葱，把土豆胡萝卜羊肉一起下……[详细]

菠萝蜜子炖鸡骨架的做法,菠萝蜜子炖鸡骨架怎么做,菠萝蜜子炖鸡骨架的做法,菠萝蜜子炖鸡骨架怎么做,菠萝蜜子炖鸡的做法,菠萝蜜壳炖鸡1.将土豆去皮洗净。2.菠萝蜜子洗净。3.将鸡骨架剁成小块焯掉血末。焯好后捞出洗净。4.起锅热油，下入土豆煸炒片刻。5.下入鸡骨架，加入糖，老抽炒上色。6.加入菠萝蜜籽和葱姜和大料煸香。7.加水烧开，……[详细]

红枣吐司的做法,红枣吐司怎么做,红枣吐司面包的做法,红枣吐司的做法,红枣吐司面包,红枣吐司黄瓜摆盘图片1.红枣去核切小条用小许果酒泡发晾干待用2.把中材料放在面包机里高粉 120克，糖 20克，酵母 4克，牛奶100克3.发酵2.5倍大，看上去有点像蜂窝状的4.转动面包机让中种材料排出气体，停下后再加……[详细]

五仁咸油茶的做法,五仁咸油茶怎么做,五仁咸油茶营养功效,五仁咸油茶什么人不适合喝,五仁咸油茶孕妇可以喝吗,德福祥五仁咸油茶1.准备原料，果仁略微压碎一下，也可以不压碎 这样更有口感2.锅中不放油，小火把面粉炒熟炒到微微发黄3.面粉过筛，把面疙瘩散开4.锅中倒油，小火炒香果仁5.倒入面粉，小火继续翻炒6.加入花椒粉和五香粉……[详细]

山楂莲子百合粥的做法,山楂莲子百合粥怎么做,山楂莲子百合粥的功效,山楂莲子百合粥怎么做,莲子百合山楂粥的做法,莲子山药百合粥1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。3.锅中适量清水大火烧沸，倒入大米转至小火熬煮20分钟。4.放入莲子、山楂、百合，小火继续熬煮20分钟。5.……[详细]

茄鲞的做法,茄鲞怎么做,茄鲞的做法,茄鲞怎么读,茄鲞是什么菜,茄鲞是什么意思1.准备材料2.将带皮的坚果水浸泡后去皮晾干，将鲜蘑、香菇、豆干、青红椒切小骰子丁状备用，鸡脯肉切小骰子状，加盐、蛋清、少许水淀粉上浆腌制，葱姜蒜切好备用3.将各类干果用油炸至酥脆，可以一起炸，先下大……[详细]

咖喱秋葵炒饭的做法,咖喱秋葵炒饭怎么做,咖喱秋葵炒饭怎么做,秋葵豆腐咖喱饭,咖喱秋葵的做法,秋葵虾仁炒饭1.将秋葵洗净后切成薄片。2.其它材料准备好备用。3.腰果备用。4.白饭备用。5.咖喱粉备用。6.锅加热后放入1汤匙油，放入秋葵和玉米中小火煸炒2分钟。7.然后加入咖喱粉。8.继续煸炒出香味。9.然后……[详细]

白果炒莴苣的做法,白果炒莴苣怎么做,白果炒莴笋,莴苣炒白萝卜,莴苣炒白干,莴苣炒白蘑菇1.莴苣去皮，洗净切片2.白果煮熟，去壳，去衣3.锅里油热，放下姜末爆香，放入莴苣煸炒3分钟4.放下白果煸炒5.加盐，糖，炒1分钟6.加些水淀粉煸炒7.加些枸杞，鸡精，煸匀即可[详细]

苹果牛肉的做法,苹果牛肉怎么做,苹果牛肉能一起吃吗,苹果牛肉的做法,苹果牛肉粥给宝宝吃,苹果牛肉汤1.牛肉切薄片。2.青、红椒洗净切段。3.红辣椒。4.苹果去皮切片，姜切丝葱切末。5.切好的牛肉加少许淀粉，五香粉抓匀。6.腌制10分钟。7.青、红椒段焯水备用。8.锅下油，放少许姜丝炝锅，再放入牛肉……[详细]

辣白菜的做法,辣白菜怎么做,辣白菜的腌制方法和配料,辣白菜的制作方法 家用,辣白菜怎么做好吃,辣白菜炒五花肉1.选白口白菜摘洗净从中剖开一分为二2.在每层白菜撒抹盐，尤其在根部要抹匀，搁置3个小时3.准备一盘淡盐水将白菜放入，腌制7个小时4.7小时后捞出白菜冲洗一下，挤出多余的水分备用5.制作辣椒酱：将1辣……[详细]