1樱桃的营养价值樱桃含有槲皮素、*基肉桂酸、花青素、钾、褪黑激素和类胡萝卜素，被认为是高纤维食物和维生素C含量的良好来源，而且樱桃的血糖指数...[详细]

1山楂干泡水的功效与作用及*忌1、降三高经常用山楂干泡水有助降胆固醇，并可扩张外周血管，具有持久的降压作用。另外，山楂茶也可**胆固醇，降低...[详细]

1决明子菊花茶的功效与作用决明子菊花茶具有非常好的清肝明目的功效，决明子具有泄肝火、煺大肠火的功效，能促进肠胃道消化、清除宿便，排除人体内所...[详细]

1核桃花的营养价值核桃花中蛋白质含量高达21%，在18.22%的总氨基酸中，必需氨基酸41.2%，谷氨酸23%、色氨酸8.7%，支链氨基酸的...[详细]

一：白果的吃法1、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;2、...[详细]

黄颡鱼的营养价值1、黄颡鱼富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，每100克黄颡鱼中，含有蛋白质519克，尼克酸3.7毫克，...[详细]

山楂泡水是一种非常美味的饮品，尤其是在夏天，喝一些山楂泡水不仅可以帮助我们，改善出现的炎热干燥的问题，还可以帮助我们达到解暑降温的效果，对于...[详细]

1雪莲果的作用与功效1、润肠通便雪莲果中含有大量的果寡糖和水溶性膳食纤维，果寡糖可以改善人体肠道内的微生态环境，促进肠道中的益生菌生长，改善...[详细]

1西洋参枸杞泡水喝的功效西洋参具有补肺降火、生津除烦倦等功效，枸杞具有滋补**、养肝明目、补虚生精等功效，西洋参搭配枸杞泡茶有清热下火之效，...[详细]

番石榴叶能有效补充人体缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助人体清除肠道垃圾，对糖尿病患者有很好的帮助。番石榴能健脾补肾、提神养血。可以每天...[详细]

1驴肉的营养价值现代科学研究表明，驴肉不仅肉味鲜美，营养价值高，而且具有良好的食疗保健功效。据测定，每百克驴肉中含蛋白质高达27克，脂肪13...[详细]

1抗衰老黑枸杞比普通的枸杞花青素含量更高，色素是*有效的天然自由基清除剂，抗氧化能力高，能延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。2...[详细]

1降低患心血管疾病的概率心血管疾病一直都是危害人体健康的主要塬因之一，心血管疾病的种类有很多，比如高血压、动脉粥样硬化等。研究发现，葡萄干的...[详细]

食用*忌:地耳性凉质地润滑，脾胃虚寒泄泻者不可多食。地皮菜不适合脾胃虚弱的人群食用，因为地皮菜属于良性的食物。*忌人群：脾胃虚寒，腹泻者不可...[详细]

1白萝卜羊肉汤的功效和作用白萝卜中含有丰富的粗纤维、芥子油以及多种维生素，具有清热生津、凉血止血的功效，而羊肉是冬天裡很受欢迎的肉类，鲜美又...[详细]