健脾利胃鲫鱼冬瓜汤不仅味道鲜美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等多种营养成分，还具有很好的健脾养胃的作用，经常喝鲫鱼冬瓜汤高可...[详细]

延缓衰老栗子中含有丰富的维生素C，维生素C能够清除人体内的自由基，并且能够抗自由基氧化，保持皮肤的弹性，因此栗子具有延缓衰老的作用。常见的延...[详细]

生津止渴粉葛汤中的主要成分是粉葛，而粉葛中含有大量的碳水化合物，食用会刺激唾液腺分泌唾液。并粉葛汤中税分局含量很高，因此喝粉葛汤有生津止渴的...[详细]

补肾益精花胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。花胶含有丰富的蛋白质，还...[详细]

酸梅汤，喝起来酸酸甜甜的，尤其是在夏季，喝一杯酸梅汤，那真是人心通爽，酸梅汤有开胃，去油脂的功效，可以缓解消化不良等现象，下面一起来看看酸梅...[详细]

柠檬是我们生活中*常见和*有价值的水果之一。喝柠檬水对我们的健康有好处。柠檬又名柠果，因其味道极酸，肝虚孕妇*爱吃，所以称为益母果。柠檬富含...[详细]

健脾益胃排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；红枣性温，味甘，可以补益脾胃；山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾...[详细]

利尿杜仲猪腰汤的主要材料是猪腰和杜仲，而杜仲中含有大量的钾元素和桃叶珊瑚*，其中桃叶珊瑚*可刺激副交感神经中枢，加快尿液的转移和排出，并且猪...[详细]

增强免疫力黑鲳鱼中含有不少的维生素c，有利于加强吞噬细胞的吞噬能力，当中所含的蛋白质可以为体液免疫合成抗体提供足够的原料，适当吃些黑鲳鱼能够...[详细]

预防感冒葱白煮水的含有丰富的水分、葱白，其中含有不少的大蒜素和硫胺素等营养成分，具有不错的杀菌效果，饮用之后能够**多种病菌、细菌等对于人体...[详细]

柠檬在我们生活中经常能够看到**，柠檬富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力、促进骨胶原形成等多种功能。经常饮用柠檬水可以补充维生素C。下面看下...[详细]

利咽**消肿橄榄果中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，**消肿的作用。 生津止渴橄榄果味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能...[详细]

健脾利湿《陆川本草》：行气消肿，健胃止痛。治水肿、食欲不振、心气痛。燥湿去痰《南宁市药物志》：燥湿去痰，消肿止痛，杀虫**。治气喘咳嗽，小儿...[详细]

健胃消食用春砂仁嚼服或以砂仁未调入菜肴中，起到化湿健胃消食的作用。中医学认为脾胃为中土，主管人体的气机升降，其产生的气叫“中气”，有强健肌肉...[详细]

　　即食麦片怎么吃因为深加工与熟化过程等原因，在营养价值上具有一定的差别。即食燕麦片可以直接开水冲，也可以用奶粉冲泡，下面是具体做法：　　准...[详细]