白芦笋不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有较多的天门冬**、天门冬氨酸及其他多种舀体皂*物质，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有**。天门冬酰...[详细]

羊肚菌其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。相信大家对羊肚菌还不够了解，下面吉祥为大家介绍一下羊肚菌的功效与作...[详细]

芋头含有高量的纤维、抗性淀粉及其它营养成分，食用芋头可帮助瘦身、保护肠道，有诸多好处。下面为大家分享芋头的功效与作用!芋头的功效与作用对肠道...[详细]

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，猴头菇是齿菌科菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，远远望去似金丝猴头...[详细]

豇豆，又称角豆、姜豆、带豆。大家平时吃的也挺多的，豇豆具有益气健脾、开胃和中、补肾固精的功效，**脾虚、腹胀、便泻等症。下面为大家分享豇豆的...[详细]

猕猴桃大家平时都有吃过，但是红心猕猴桃相信大家了解的很少，红心猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用，...[详细]

芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养**上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。芸豆的...[详细]

糙米的胚芽和米糠是为了让米生长，而储存大量的养分，像是减缓疲劳的维他命B1、使肌肤、头发、嘴唇都保有润泽健康，预防口腔发炎的的维他命B2、防...[详细]

咸鸭蛋又称腌鸭蛋、是一种中国传统食品。喜欢吃咸鸭蛋的人不少，不仅松沙可口，而且香气也很浓郁。优质的咸鸭蛋咸度适中，味道鲜美，老少皆宜，而且从...[详细]

芹菜有水芹菜、黄心芹、青芹等几种。水芹菜是南方特有的蔬菜，生长在水边或低洼地带;黄心芹在北方被叫做香芹，北方人用它做为饺子、包子的馅料，在南...[详细]

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，饱满圆润，玲珑剔透，形态**，口味甘甜，是人们*喜欢...[详细]

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、**、软化血管、增强人体免疫等功能。...[详细]

折耳根，作为中药，又名鱼腥草，变更为人所熟知，鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、**、抗**。下面为大家介绍折耳根的功效与作用!折耳根...[详细]

茄子含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素P，钙，磷，镁，钾，铁，铜等元素。
茄子含有90%的水，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，具有良...[详细]

甘蔗含蔗糖、多糖、碳水化合物、氨基酸、维他命B1、维他命B2、维他命B6、维他命C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及葡萄糖、果糖等养分素。其中铁含...[详细]