甘蔗含蔗糖、多糖、碳水化合物、氨基酸、维他命B1、维他命B2、维他命B6、维他命C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及葡萄糖、果糖等养分素。其中铁含...[详细]

洋葱中虽然维生素含量少，却有许多丰富的营养成分。洋葱中的蒜硫胺素(Allithiamine)能消除疲***善食欲不振以及精神萎靡等症状。下面...[详细]

红毛丹富含多种维生素和矿物质，这些营养素都包裹在甜美多汁的小果壳里。尽管果实的个头较小，但实际上含有大量维生素 C(40
毫克)，对于保持...[详细]

橘子相信大家有许多人是喜欢吃的，橘子不但含有丰富的营养，药用价值也高。下面为大家分享一下橘子的功效与作用!橘子的功效与作用1.果肉：润肺**...[详细]

时值秋天，感冒咳嗽的人增多，而且咳嗽缠绵难愈，在中医看来是风邪未除的表现。大蒜色白入肺，性味辛温，*善除肺经之风邪。下面为大家介绍大蒜水的功...[详细]

巧克力是一种很常年的甜食，拥有浓郁的香气和香甜的口感，让人欲罢不能。大家可知道吃巧克力好处多多！下面为大家分享一下巧克力的功效与作用!巧克力...[详细]

玉米须的功效与作用玉米须茶把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，有泄热通淋，...[详细]

姬松茸是一种原产于巴西境内的野生菌类，它是食用菌中的名贵品种，现在我们国内东北地我的森林中，也存在一定数量的姬松茸。这种食用菌不但营养丰富还...[详细]

水蜜桃性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。而且水蜜桃中还含有很多的胶质物，胶质物能很好地预防便秘，除了...[详细]

紫蔻是什么紫蔻：又名紫蔻、紫豆蔻、紫豆叩、十开蔻。为姜科植物白豆蔻的干燥果实。紫菀是多年生草本。别名青菀、小辫、返魂草、山白菜、小辫儿、夹板...[详细]

苦菊菜中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人...[详细]

樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等...[详细]

八角俗称大料，颜色有红棕和黄棕色的，轻轻闻一下，有芳香味和甜味。八角又名八角茴香，是我们生活中很常见的一味调味料，可以起到去腥、提香等作用，...[详细]

在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常轻易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。这个时候就要考虑营养滋补，又要选择一些轻易消化吸收的食品，而粥可以和胃补...[详细]

花椒是一种常见的香辛料，又称川椒、蜀椒、大椒、红椒、山椒等，主要产于山西、四川、贵州、重庆、陕西等省，尤以四川产的质量*好。花椒是我国特有的...[详细]