红豆小米羹的做法,红豆小米羹怎么做,红豆小米薏米粥,紫米红豆羹,红豆小米粥,薏米红豆羹1.准备食材：赤小豆提前浸泡2小时左右，实际上不泡也可以，我还是习惯性的浸泡了2小时以上。2.小米淘洗干净，将淘洗干净的小米、赤小豆放入搅拌杯中。3.加入适量的冰糖，也可以不加，冰糖有润肺的作用。加入……[详细]

板栗赤豆粥的做法,板栗赤豆粥怎么做,板栗赤豆汤,红豆板栗粥,板栗黑豆粥,赤小豆可以和板栗煮粥吗1.赤小豆泡发、板栗去壳，大米适量。2.食材淘洗后放入高压锅。3.加适量水烧煮，盖盖水开上汽后转小火10分钟。4.营养杂粮粥。[详细]

双豆芡实粥的做法,双豆芡实粥怎么做,赤小豆芡实粥,黑豆芡实粥,芡实杂粮粥,赤小豆芡实莲子粥1.取赤小豆洗净。2.取绿豆洗净。3.放锅里。4.取芡实洗净。5.放锅里。6.取大米洗净。7.放锅里。8.加纯净水。9.选杂粮粥。10.熬好的粥。11.成品。[详细]

二米赤豆粥的做法,二米赤豆粥怎么做,三米赤小豆粥,二米红豆粥图片,赤豆大米粥,赤小豆大米粥1.赤小豆提前用水浸泡。2.大米、小米淘洗后和赤小豆一起放入高压锅中。3.加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。4.早餐来一碗温软的粥。[详细]

三黑养发米糊的做法,三黑养发米糊怎么做,三黑养发粥,三黑粥补肾黑发,生发三黑粥,三黑米糊功效1.准备好食材：如图。2.黄冰糖。3.洗干净的食材泡4小时(用破壁机的话可不泡的)。4.将泡好的食材，黄冰糖放入破壁机中，添加1000毫升的纯净水。5.启动米糊键，边煮边破壁，约30分钟可完成。6.打……[详细]

煎蛋牛肉面的做法,煎蛋牛肉面怎么做,煎蛋牛肉面图片,牛肉面加煎蛋图片,牛肉蛋炒面,鸡蛋牛肉面1.准备好所有食材。2.提前卤好的牛肉。3.西红柿洗净切好。4.香菜、大蒜洗净切好。5.锅内放花生油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄。6.锅内放油烧热，倒入蒜片，西红柿翻炒一会。7.西红柿炒出汤汁，放盐调味……[详细]

燕麦粥的做法,燕麦粥怎么做,燕麦粥的做法,燕麦粥的作用和功效,燕麦粥血糖高的人能喝吗,燕麦粥怎么煮好吃又营养1.取燕麦，江米2.淘洗干净，泡一小时3.电饭煲里面加开水，放淘洗过的燕麦和米，加一点点的胡麻油（第一为了防止扑锅！第二熬出来的粥好喝），按稀饭键，半小时后就行哦啦（我喜欢稍微再焖一会，这样稀饭黏黏滴……[详细]

紫薯豆浆的做法,紫薯豆浆怎么做,紫薯豆浆搭配,紫薯豆浆怎么做好喝,紫薯豆浆的功效与作用,紫薯豆浆的做法与配料1.紫薯一个，去皮洗一下。2.切成小丁。3.泡好的黄豆一把。4.香米一把。5.所有食材放破壁机内，加入几块冰糖。6.加水至800ml。选择浓豆浆，按启动键开始。7.颜色漂亮的很??。8.约二十五分钟结束……[详细]

玉米渣绿豆粥的做法,玉米渣绿豆粥怎么做,玉米渣绿豆粥的功效与作用,玉米渣绿豆粥能一起煮吗,玉米渣绿豆粥的做法,玉米渣绿豆粥是凉性吗?1.绿豆是提前泡好的！江米和玉米楂淘洗干净备用？2.电饭煲里面加开水，放入淘洗过的米，加一点点胡麻油！按稀饭键！半小时后就好啦！（尽量多焖一会儿这样粥黏黏滴）3.熬好的粥4.成品5.成品图6.成品7.……[详细]

高粱粥的做法,高粱粥怎么做,高粱粥的功效与作用,高粱粥怎么做好吃,高粱粥煮多久,高粱粥减肥吗1.第一步高粱米洗干净下锅煮 一个小时 （没泡发过所以煮久一点，想要吃粘稠的朋友，煮久一点啦）（有骨头汤的话更好）没有用清水就好啦，红枣去壳放下去煮，枸杞最后再放，吃了时候放入少量的盐。2.第二步我用……[详细]

南瓜山药小米糊的做法,南瓜山药小米糊怎么做,南瓜山药小米糊功效,南瓜山药小米糊破壁机的做法,南瓜山药小米糊的功效和作用,南瓜山药小米糊可以天天喝吗1.南瓜去皮切小块，山药去皮切片，小米清洗浸泡半小时。2.全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3.营养小米糊。[详细]

苹果吐司布丁的做法,苹果吐司布丁怎么做,苹果吐司布丁蛋糕,水果吐司布丁,香蕉吐司布丁,酸奶布丁吐司1.材料备好，烤箱190度预热2.吐司切丁放入烤盘，苹果去核切丁3.鸡蛋+糖+牛奶，搅拌均匀4.蛋液过筛倒入烤碗中，表面撒上苹果丁、杏仁片、葡萄干。5.放入预热好的烤箱，中下层、上下火180度、烤30……[详细]

玉米葡萄豆浆的做法,玉米葡萄豆浆怎么做,玉米葡萄豆浆能减肥吗,玉米葡萄豆浆怎么做,玉米葡萄汁,葡萄 豆浆1.材料备齐黄豆和葡萄干可以提前浸泡一会。2.所有材料加入九阳豆浆机，放到最高水位。3.通电后启动豆浆模式。不到10分钟就好了。4.毫无残渣可言啊！5.继续我的减肥之路！[详细]

葡萄干绿豆粥的做法,葡萄干绿豆粥怎么做,葡萄干绿豆粥的效果,葡萄干绿豆粥做法大全,葡萄干绿豆粥克量,葡萄干绿豆粥怎么做1.绿豆提前浸泡两个小时。2.糯米提前浸泡两小时。3.适量葡萄干备用。4.糯米洗净放入汤锅中。5.依次放入洗净的绿豆。6.一次性加入适量清水。7.中火煮至沸腾。8.转小火慢炖三十分钟。9.加入葡萄干再……[详细]

豆浆燕麦粥的做法,豆浆燕麦粥怎么做,豆浆燕麦粥的做法,豆浆燕麦粥的功效与作用,豆浆燕麦粥的热量,豆浆燕麦粥升糖吗1.黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2.个大肉厚的葡萄干备用。3.即食燕麦准备就绪。4.取适量燕麦放入碗中。5.用刚刚制作好的豆浆冲泡。6.葡萄干用温水洗净。7.豆浆燕麦粥冲泡浓稠即可。8.放入葡萄干……[详细]