听说半个西瓜的热量相当于好几碗米饭，是不是真的？
大ai金子:
是真的，按照西瓜的平均大小半个西瓜的重量大概是七到八斤，每斤西瓜的热量大概相当于三两米饭的热量，因此半个西瓜的热量相当于五到六碗米饭的热量，需要注意一般人不会一口气吃五六碗饭，而一口气吃半斤西瓜是完全可能的，因此吃西瓜时特别需要注意适量，否则非常容**胖。
小小萱麻麻:
这个传闻是真的，西瓜表面上并不是一种高热量的食物，单位质量的西瓜所含的热量只有米饭的三分之一，按照这个标准西瓜甚至是低热量食物，然而西瓜之所以仍然属于一种需要警惕的易胖食品原因就在于特别容易过量食用，一顿吃一斤米饭就能算大胃王了，而一顿吃半个西瓜简直不算事，半个西瓜大概是七斤，也就是说相当于一公斤米饭的热量，按照一碗米饭四两算，半个西瓜的热量恰好等于五碗米饭。
