吃生鸡蛋，鸡蛋中的卵壳素会阻拦维生素b2的消化吸收，影响维他命充分发挥作用。假如长期性生吃鸡蛋，便会造成抗生蛋白质在身体的沉积，会防碍身体对生物素的消化吸收，而生物素是身体需要的多种营养元素之一。身体欠缺生物素，便会食欲不佳，精神倦怠感，皮肤感染，起屑脱毛，体重下降，影响人的身体身心健康。依据科研说明，在鸡蛋中大概有10%的会出现沙门菌、霉菌或寄生虫卵等物质。假如大家常吃生鸡蛋，便会很容易生病。由于病菌能够从老母鸡子宫卵巢直接进入生鸡蛋，还可以在生蛋时由**口里的真菌感染到鸡蛋壳上，再经鸡蛋壳上的出气孔进到生鸡蛋。这种病菌都怕高溫，烧开8min～10Min，生鸡蛋內外的病菌便会被消灭。
针对吃生鸡蛋，也有一大疑惑便是许多人觉得它能具有补肾**的功效。事实上，沒有一切的科学研究证实吃生鸡蛋具备补肾**的功效和实际效果。也就是说，吃生鸡蛋能补肾**实属空穴来风。
男生吃生鸡蛋有哪些好处呢，实际上并不会有说白了的益处，反倒会让男人身体出現一系列的问题。鸡蛋中带有许多病菌，假如生鸡蛋没经高溫煮开，不仅沒有营养成分反倒吃完一大堆的病菌。因此，我们建议男士**们一定要吃熟鸡蛋。
