金针蘑鲍鱼汤作法
1.将菌类清洗切成片鮑鱼清洗切条并且用少量盐及木薯淀粉调均匀.
2.先在锅内以盐、葱、姜调煮料汁,汤沸后放进菌类片煮5分鐘,再放进鮑鱼条,煮沸5分鐘就可以.
健康提示
1.此汤具备舒肝滋阴养血的功效.
2.风寒、脾胃虚寒者*吃.
茄子排骨炖鲍鱼
1.将鮑鱼用软毛刷刷干净壳。
2.猪排骨、茄子切块状,大豆洗一下。
3.除鮑鱼外将全部原材料下锅加水烧开,慢火炖1钟头就可以了,下鮑鱼再炖15分鐘,出锅前天赋加点盐调料就行。
肚片鲍鱼汤
1、香姑泡软;熟春笋冲净、切成片;鮑鱼切成片。生猪肉清洗、切成片,放进碗中添加调味品翻拌并腌15分鐘,放进开水中烫熟后捞起来;猪小肚擦抹B料,搓去粘膜,冲净,放进开水中煮开后捞起来,待凉,切成片预留。
2、取一中碗,正中间放进香姑,排进鮑鱼,依次添加猪小肚、生猪肉及笋丝,移进炒锅15分种,取下,控干料汁,脱模入海碗中,冲进煮滚的C料就可以端出。
鮑鱼带有丰富多彩的蛋白,也有较多的钙、铁、碘和维生素D等微量元素。在其中的营养成分是加拿大核桃仁的7倍。
如今你了解大鱿鱼熬汤的一些简单做法了,之后你也就能够常常自己在家里边做,还可以常常做给亲人和小孩吃,终究因为对人体而言是很好的,并且你自己包的食材是*身心健康的,那样还可以依据你的口感来,做出去的肯定是十分合乎你自己食欲的。