一、食物提前准备
主要材料:猪脚1对,姜1块状,小葱1根,蒜3瓣
调味品:八角(八角茴香)4颗,麻椒40粒,茯苓1块(约2枚1元钱币尺寸),砂仁2颗,
八角茴香1根(约中拇指尺寸),良姜2片,干红辣椒3根,米酒2汤勺(30Ml),生抽酱油2汤勺(30Ml),酱油3汤勺(45ml),白砂糖1汤匙(5克),老冰糖1小把(约30克),盐1汤匙(5克)
二、制做流程
1、将猪脚清洗。锅中倒进冷水,火灾烧开后放进猪脚焯烫5分鐘,捞起来冲净后控干预留。(如猪脚上面有毛,这时可以用火烤去猪脚表层的猪毛。但一般我们在商场买的猪脚,毛早已被去除的很干净)
2、姜去皮切成片,小葱切割成5cm长的段,蒜头削皮用刀轻轻拍打一下,但不必敲碎。
3、不沾锅中倒进油,火灾加温至油5成热时,倒进葱蒜,八角,麻椒,茯苓,砂仁,八角茴香,良姜和辣椒干,爆锅出香气后,放进猪脚,随后烹入米酒。
4、倒进生抽老抽,用铁铲滚动猪脚,使生抽的色调匀称的遮盖在猪手里。倒进沸水,未过猪脚,加入白砂糖,盖上外盖,改为文火烧煮1个三十分钟。
5、*终开启外盖,放进老冰糖和盐,搅拌后改为火灾再煮10分钟,待老冰糖彻底溶化,料汁渐渐地收湿就可以。
三、常见问题
1、制做以前,一定要先焯烫猪脚,焯烫猪脚的水,千万别应用。
2、卤猪蹄的香辛料和调料要多,特别是在八角茴香,麻椒,生姜和小葱的使用量,比我们平常做别的肉类食品要多。此外,别忘记放蒜头。
3、在流程(3)中,放进猪脚后,立刻烹入米酒,能够更合理的除去猪脚的臭味。在流程(4)里放了白砂糖,是在烧煮的全过程中给猪脚提鲜。而在流程(5)中加上老冰糖,能够使猪脚的制成品色调更好看。
4、猪脚需要烧煮的時间较长,猪肉皮变软糯后非常容易黏底锅,假如用不沾锅做得话,会比较用炒锅做,更能维持猪脚外皮的详细。
四、营养成分
1.猪脚中的胶原蛋白蛋白在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水,进而合理改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用,避免皮肤太早皱褶,减缓皮肤衰老;
2.猪脚针对常常四肢疲倦,脚部腿抽筋、发麻,消化道出血,失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效,它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率;
3.猪脚含丰富多彩的胶原蛋**,可推动皮毛生长发育,预治特发性肌营养不良症,使冠心病和心脑血管病获得改进,对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。