很多上班族都比较喜欢食用红豆薏米粉，冲泡方便，既能补充能量还能起到去湿的作用，很适合当做下午茶来食用。当然了，如果我们饮用方式不当的话，也有可能会对我们的身体健康造成影响。
一般情况下，食用红豆薏米粉并不会出现上火的情况，但是如果我们食用方式不对的话，还是会有上火的可能性。比如说，很多人都喜欢往红豆薏米粉添加一些糖来调味，而糖多易湿，食用过多就会出现上火的情况。所以，我们在食用它之前，可以先了解一下红豆薏米粉的食用*忌，以免给自己的身体健康造成影响。
当我们食用红豆薏米粉出现上火的情况，可以适当的吃些凉性水果，比如说梨子、香蕉、柿子以及葡萄等水果都是可以的，除此之外我们食用莲子粥、荷叶粥以及绿豆粥都是可以起到降火清热的作用。
红豆薏米粉出现上火的情况，往往都是我们的食用方式不对。所以，当我们在购买红豆薏米粉的时候，可以向相关人士请教它的正确食用方法，这样可以有效预防食用红豆薏米粉之后出现上火的情况。
